健康主要靠坚持锻炼

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6月13日                                                 健康主要靠坚持锻炼
      据一些熟悉的泳友告诉我，在我们这支游泳“队伍”中，虽然大家都不在一起工作，但有好多的泳友在退休前都是单位上不小的“官儿”，现在还没有退休的泳友中仍然是单位不小的“官儿”。这些当官的泳友无论工作都忙，对于游泳却从不间断，并且跟大家都相处得很好。他们对游泳如此热爱，也许是为了放松自己、锻炼自己，也许是为了有更好的身体和精力去努力地工作，当然也是为了健身来延年益寿。我想，不管是什么人，总想在世上多活几年，并且能够是活得有质量，特别是身体要健康。现在人们的生活条件逐渐好了，人们的理念以及开始越来越注意身体的保养，越来越感到健康的重要了，健康已经成为人们日常生活中普遍议论的重要话题。而要有健康的身体，除了靠平时的饮食调节以外，更主要的就是靠坚持锻炼了。

南极仙翁

所言极是，学习了，谢谢！

KTW

健康主要靠坚持锻炼
好