游泳历史

汝南水怪 · 发表于 2013-5-21 10:08

游泳是夏季里消暑最好的运动之一。游泳可以帮助身体散热，使人觉得凉快、舒服，是一项非常具有娱乐性的活动。具有增强心肌功能，增强抵抗力，减肥，健美形体，加强肺部功能，护肤等好处。冬泳更是集防病、治病、健身、抗衰为一体的项目。

南极仙翁 · 发表于 2013-5-21 10:30

领教了，谢谢！

我心向佛 · 发表于 2013-5-21 10:57

爱国龙 · 发表于 2013-5-21 22:15

jwj · 发表于 2013-5-23 19:21

有道理，俺有体会。

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