八圈创纪录，当天有人平记录-------这就是乐

老大赛利姆

徒步走真的好，锻炼身体好方法。今天我好开心，徒步走八圈创造了我自己的新纪录。没想到“水上平平”和小杜一咬牙也走了八圈，真的不简单。希望更多的朋友跟着我们走起来，它让您开心和快乐。围着水上东湖走一圈平均用时20分钟，您哪天试一试，保您走的开心和精神爽。
               向着10圈进军。

感激的人

祝贺，祝贺，佩服，佩服，学习，学习！

我心向佛

蓝色海湾

  走八圈，太棒了！要注意掌握方法，科学锻炼。

老大赛利姆

我们水上有一位“石美丽”，拍照不错就是不爱徒步走。要想美丽和漂亮，你就跟着大哥走，一个月见成效，三个月保您更漂亮，不信您试一试，如果没有成效，我保退保换。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-3-31 21:18
我们水上有一位“石美丽”，拍照不错就是不爱徒步走。要想美丽和漂亮，你就跟着大哥走，一个月见成效，三个 ...

今年内，我的目标准备在水上东湖徒步走15圈，请您们算一算是多少小时。“水上李傻”支持我。

王者

                  老大胆气壮，       腿上功夫强。

                  屡破新纪录，       快乐与健康。


                                 

老大赛利姆

王者 发表于 2013-3-31 21:53
老大胆气壮，       腿上功夫强。

                  屡破新纪录，       快乐与 ...

告诉您们一个好消息，昨天我徒步走八圈，就算是我的最好成绩。“水上平平”昨天徒步走九圈，创造了女士徒步走新纪录。小杜昨天徒步走10圈也创造了男士的新纪录，真的可喜可贺。

感激的人

老大赛利姆 发表于 2013-4-1 10:59
告诉您们一个好消息，昨天我徒步走八圈，就算是我的最好成绩。“水上平平”昨天徒步走九圈，创造了女士徒步 ...

哈哈她【他】们要上天呀！真是佩服，佩服！

淇天大圣

:victory:好消息

中国田径竞走队训练基地落户天津水上公园啦。

老大赛利姆

淇天大圣 发表于 2013-4-1 13:30
好消息
中国田径竞走队训练基地落户天津水上公园啦。

姐姐们开始徒步走吧！越走越健康，越走越漂亮。