重庆之行悲喜参半---才跑马拉松，又游长江水

小露维尼

   3月22日-24日重庆之行，美好而难忘。重庆马拉松，跑得很是艰辛，迎来我的第十个全程马拉松，竟然比较悲催，大概5小时32分完赛，没纪念牌没有证书，组委会各种不靠谱。畅游了长江、嘉陵江，品尝了重庆的各种美食，又让我深深喜欢上了这个慕名以久的城市。尤其在登机时刻的冏况不断，否极泰来，经济舱意外升为头等舱，享受一把贵宾的待遇，一路乐颠颠回到北京，喜剧收场，不亦乐乎。

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  先游嘉陵江 再跑马拉松

   3月22日下午顺利抵达重庆，领参赛装备，青莲大居士提前和剑侠、水上飞联系，安排下午游泳。约6点与重庆鸭脚蹼队汇合畅游嘉陵江，下水处颇不好找，FBA熟人熟路迅速赶到，指手摩天原打车来，不想在隧道堵车，失落而返。与重庆水上飞等泳友相聚甚欢，简单合影后开游，水温约14度。大居士在泳友的指引下横渡了嘉陵江，收获颇丰。水上飞也不离我左右，初下水时她的蝶泳姿态美极了，后又蝶泳而归。晚上大居士、FBA、指手摩天、我，江西泳友共聚晚餐，大居士顺便为指手摩天接风洗尘。
  
  3月23日早晨7点左右到达马拉松起点--南滨公园广场，和一跑者随意聊天中得知她是天津的，得知天津水上的朋友来了10多位。随后在原定的酒店门前与水上飞等朋友合影，他们有20多位参加或半程或全程的比赛。起点时又见到天津子牙等朋友，跑友快乐如猪一家等等，不亦乐乎。领导轮番讲话，略有延时，台下鼓躁不断，8点32分枪声响起，群情激昂，奔向前方。
  

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与重庆泳友下水前合影

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水上飞

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小露维尼

另一位姐姐

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上岸，玩拉伸

返程

顺利横渡嘉陵江

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减肥失败。。。

与天津水上朋友合影

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酷造型，反正是跑马拉松，还不如乐呵一些

小露维尼

益跑网，美津浓的各种兔子，要求男子一件，女子两件，你懂得，光猪跑。

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天津子牙等朋友

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指手摩天出发晚，追上来

小露维尼

和重庆泳友合影。

看到了摩天，又丢了大居士

小露维尼

重马我确实心里没底，山城，都说难跑。从去年的6小时关门缩至5个半小时，据说难度相应减少（但年年跑重马的FBA说路线一样），总以为凭着以往的基础，可以关门前完赛，把纪念奖牌送给闺女，然而事与愿违，没牌，连证书都没有。

各种不靠谱
1，重庆马拉松虽说一直沿江边跑，折返够多，一条道路右边左边各跑一次，真够可以的。

2，出发晚了2分钟，领导挨个讲话，台下鼓躁不断。没有及时开枪起跑的重马，关门可非常准时。一选手说他还差1分钟，甚至就半分钟的功夫，终点计时芯片就撤了，电源拔了，真够绝的!之后的选手自然不用去刷芯片了，连让你体验下终点冲刺都没有，直接让你拐弯领物品，事实证明2点以后回来的选手连打印证书都没有，简直是极大的侮辱，。当然我还是去终点冲了一下，别人还乐呢!

3，奖牌严重不足，成绩526-530内完赛的竟然没有拿到奖牌。这次半程倒弄的挺好，奖牌，证书打印，浴巾和全程都一样规格。有个跑友说5小时以后的很多人都没牌子，有两老外怒摔浴巾。我大概询问了几人，523至少是有牌的，526以后的没有。一个528的男生说，后来又拿来了很多牌子，大家哄抢，也有的人拿两块的。没劲。


4，领物品也不合理，凭发的蓝色的带子就可以，之前25，26公里处就发了。仅凭这个就可以领牌，无语。你要严格就都严格至底，结果又设计的能钻空子，算怎么回事。组委会简直弱智到了何等程度。

5，30公里后水严重不足，勿论饮料，就10公里左右好象喝过。


温馨时刻:
1，啦啦队很给力，一直"美女加油，帅锅，雄起"的鼓励声，尤其是那些大妈们的鼓劲很有节奏。还有路边的小朋友，奶声奶气的喊加油。还要在路边弹奏乐曲席地而坐的大妈大爷，很舒心。

2，开跑没多久，一个男生拔路而奔，背上写着几个大字"妈我上电视了"，突然想哭，马拉松有玩各种创意的，但很少有把妈这样写在身上的，鼻子一直酸酸的。看见一横幅，“师傅快跑，妖怪来了。。”太搞了！

有一男生，一瘸一拐的，还蹦着跑呢，几次超过我。事后在回酒店时遇上聊天，得知他成绩528，好歹抢到牌了。以前最后2公里几乎都是我超别人，这次总被超。这次马拉松状态不好，15公里后才找到感受，30公里一直跑的很是艰难，最后也不由走走停停，胃不舒服直抽抽，肚里空空如也，明明吃过东西。

3，大概40公里左右，路上两姑娘向我伸出援手，一个追上问我要不要喝水，我说喝过了，表示感谢!她继续跑。过一阵另一个追上来又递给我瓶子，说盐水，我接过喝了一大口。

4，起跑前看到了小西瓜，瓜妈瓜爸一家很是欣喜，继张马后又一次和小西瓜合影了，我高兴地说是他的粉丝，但他不是很高兴，小朋友应该再胖乎一点更好了，嘿嘿。瓜妈后来在路边拍照，回去看她的就好了。

5，相见不如偶遇，途中遇到陈静姐，教练老蔡，广州同事麦子，折返时看到雨姐，互相留影。雨姐说要等我一下，我摆摆手，让她先跑。此后她一直像灯塔远远地在我的前方照耀着，最后的最后再寻觅不着。雨姐现在对跑步已经到了痴迷的程度，我则兴趣不是很大，更倾向冬泳。结果在北京很少见，反而多在外地相见。

6，重庆漂亮的女交警，想拍照，忍忍了;一个执着的小美女，没号码布也在努力奔跑;马拉松道路上一老外逗趣搞笑，挺着假肚子不时和群众互动。还一直能听到口哨声，感觉比较振奋。

7,长江大桥，江边景色还是挺壮观的。阴天，10公里前就出了不少汗，一路汗没停过。

小露维尼

畅游长江16度水温无限美好

24日早5点左右下楼排酸跑，昨晚8点半就睡了起的早，睡的踏实，楼下人声鼎沸没怎么消停过，刚到的第一天几乎睡不着，完全不适应。在大街小巷奔跑穿梭感觉甚好，早点铺全开了，令我惊讶，包括小店，超市，事后得知人家是24小时营业的，重庆不是很悠闲的嘛。看来悠闲归悠闲，各种服务配套也相当井然。一路跑着，心下想着要品尝下小汤圆，龙抄手。途中终于在星级酒店上了下洗手间，昨重马出发前某酒店把门口围着不让选手用洗手间，意识真够狭隘的了。实际吃的小汤圆和鳝鱼面，两家店。随后和大居士与彭老师汇合，彭老师是九龙滩冬泳队的，当天陪我们游长江。他们几乎天天横渡长江到岛上晒太阳，真滋润啊!


一路沿江边走着，感慨这壮观的长江美景，瞧瞧人家的游泳环境，下台阶，江中船只往来。旁边是座寺庙，大居士坚持进去拜一拜。买票进寺，竟然很田园，绿树环绕，大居士冒出两句话: 鸡犬相闻（同笼吠叫），鸡兔同笼（大自然散养）。小兔子静静猫在树后就是不露面，三五只鸡大摇大摆地在草丛中巡视觅食。彭老师也感慨，天天游泳，竟然没来过这寺庙，不过他每天都向这个方向拜一拜说道菩萨保佑。

出寺庙，经文化墙，下台阶，远远的看到江中游泳的人——裸泳。女士多在下午三四点游泳，其实也完全可以各自为政。彭老师忙着给我们介绍，船只有自己的航道，还几次给我们讲船只在一个狭窄位置怎么甩船前进。讲述游长江的各种注意事项，怎么避水游，怎么顺水游，涨水时怎么漂流，还划独木舟，最是好玩，他说自己有船，我好生羡慕，连声赞叹，还直说怎么今天没带船来，能坐船吗？早就多次看到冬泳网上帖子报道长江黄河边上的人们怎么玩漂流，心向往之，然而横渡长江，黄河的愿望一直没实现，我自己也没有努力，甚至都快淡忘了这个愿望。。

来到他们自建的冬泳基地。下水处台阶石头弄得很干净齐整。重庆有非常之多的冬泳队，有下水处的地方就产生冬泳队，冬泳基地多依托桥下而建，防雨防汛。彭老师还给我们讲了两三件江中游泳的险情。来自重庆綦江的两人在台阶处下水游泳，不想正逢涨水，一个心惊大呼救命，同伴救他反而再没上来。前者漂流1千米，到冬泳基地被救起。。遇此情况不要心慌，顺水漂流即可。不要与乱流抗争。还有一次，有五人在江中漂流（放滩），水速急，正值码头突驶一船，水势涨起，水更见混浊。驾驶员立马停船停机，三人情急中钻船底而过，一人船左侧游过，一人船右侧游过。见仁见智。

水质非常清澈，这个季节是游长江最好的时候。水温16度，凉凉的，非常舒服，爽极了。下水时彭老师要看看大居士自由泳的速度，要考量其同船而游的适宜度，最后决定就在周边游。不时照顾着我，纠正我的泳姿。浅尝则止，当天船只较多，一来安全起见，二来跑马也累了，彭老师说让我们明年提前两天来，先横渡了长江，再跑马拉松。还来呀? 原说再也不跑重马了，还来吗？难说。哈哈，别处倒也能横渡长江。

拾级而下，又经文化墙。重庆真是座有文化底蕴，有味道的城市。坐轻轨前往机场俯瞰山城美景，竟生出一丝不舍，重马差点意思，重庆确实很不错。

出发机场时竟然乐极生悲，否极泰来。开始很轻松又是洗澡，午睡，擦皮鞋，错估了时间，提前2小时出发，高估了轻轨的快速，最后闹得很是狼狈，出轻轨已剩40多分钟，一路狂奔一路打听，终于到了川航出票口（2A最后一个真行），被告知，舱位已满自动升为头等舱………2折的机票，屌丝逆袭……

机上欣赏了美丽的日落时分。

小露维尼

四人组。。。


与大居士邂逅


九龙滩冬泳基地

老鲨

小露维尼 发表于 2013-3-26 17:30
四人组。。。

您重庆之行欣赏了！心态好一切都好，水上飞版主我们在三门峽认识的人很好！看到许多老朋友很是欣慰！青莲大居士也去跑马拉松了真棒！向您们学习。

老白条

文笔真好，欣赏了。。

水之韵

跑马拉松真了不起！文笔很好！欣赏了谢谢！

小露维尼

长江九龙滩


龙凤寺


很田园 鸡兔放养