水上步行记1

王者

       前几天写了“与老大赛利姆绕湖走”后，许多老师、朋友跟帖发表言论，有观看的、和诗的、点评的、调侃的，精彩纷呈、目不暇接。王者十分感动，在这里一并说声谢谢，老师、朋友的喜欢就是写作的动力。路要走下去，文章也要写下去。总之，开心就行。

                             晨曦初上清风扬，湖面涟漪绿草香。
                             游泳过后来竞走，当然老大是头羊。
                     
                             余兴未尽侃盛况，活灵活现回当场。
                             二十周年庆典日，同胞兄弟乐中忙。

                             水上平平身体棒，年过花甲女中强。
                             脸带微笑步轻盈，奥迪奥运全能型。

                             六十六岁大力果，张哥藏锋不露芒，
                             冬泳过后先跑步，然后走路当闲逛。

                             一圈一停为照相，掐表只用八秒钟。
                             站在桥头观日升，瞬间惬意涌心中。

                                                                   待续......                        
                                                   

王者

              
                 赵哥也曾合过影，以后咱们并肩行。

王者

         感谢“沧海一龙”的支持和加分鼓励！


           感谢娟姐的支持和鼓励，您的文章越写越好，十分欣赏。

           祝您：天天快乐，永远幸福！  

王者

                        老杜走路一阵风，就像一名特种兵。
                        胸中有本健身经，三二十里总步行。

                        水上四姐锻炼狂，竞走跳舞样样忙。
                        早出晚归真刻苦，冬练三九夏练暑。

                        两圈过来还照相，团结友谊不能忘。
                        累了老大前后跑，水上雷锋好难当。

                        日上三竿行不停，风景秀丽心内宁。
                        对面走过朋友多，频打招呼接着行。

                        身材魁梧段警官，走起路来体态轻。
                        工作加班不觉累，晨练帮忙垫底功。
                                                            待续......
                        

王者

                            来到码头整三趟，我得停下莫逞能。
                            感谢快乐双飞燕，及时提醒友情长。

                            看着队友往前行，此时微微起了风。
                            赶紧回去把班上，谁不为五斗米忙。

               

王者

王者 发表于 2013-3-26 12:23
来到码头整三趟，我得停下莫逞能。
                            感谢快乐 ...

        感谢“我是小叮当”的支持和加分鼓励！队伍里希望能看到您的身影。

       感谢娟姐的关心和支持！我们都应量力而行。

       感谢胡老的关注和理解！坦诚相待，老实做人。

王者

                             日复一日天刚亮，赶紧骑车奔水上。
                             迎着天塔向前望，一轮红日冉冉升。

                             娟姐来到队伍中，顿时传出欢笑声。
                             德高望重行的正，走上两圈也轻松。

                             蓝色海湾不年轻，游泳过后来步行。
                             身高膀宽步伐坚，跟上队伍不简单。
         
                             陈年老九个不高，一路跟着总小跑。
                             可是孙子不得了，玉面武生显英豪。
               
                             朋友太多说不全，老大如今走六圈。
                             循序渐进别着急，今天我也开奥迪。
                              
                        
                             

王者

                              伴着日出去水上，绕着东湖行路忙。
                              跟着老大走四趟，随着加量疲劳忘。
           
                              身强体壮老黄牛，鹤发童颜精神抖。
                              教育子女有绝招，放学接送弃车跑。

                              两圈过来见老段，气喘嘘嘘追半天。
                              不是体能咱不行，实是老大快如风。

                              娟姐四姐一块到，碎步小跑姿势妙。
                              柳绿花红伴笑声，碧草清香沁脾胸。

                              老大体强意志坚，如今开始走七圈。
                              动作标准双臂摆，过桥照相麻利快。

                              老大摄影咱欣赏，王者文章您神往。
                              只为开心与健康，每日生活幸福中。

天津老黄牛

王者 发表于 2013-3-27 10:55
伴着日出去水上，绕着东湖行路忙。
                              跟着 ...

哈哈！好！
   

冰雪绢花

王者 发表于 2013-3-27 10:55
伴着日出去水上，绕着东湖行路忙。
                              跟着 ...

            赞王者
      王者走步日渐强，
      每日发出好文章，
      泳后围湖走几圈，
      边走边聊心欢畅，
      网上发文我爱看，
      走友都在他笔上，
      辛勤耕耘不怕苦，
      只为开心与健康！

老大赛利姆

冰雪绢花 发表于 2013-3-27 15:50
赞王者
      王者走步日渐强，
      每日发出好文章，

每天徒步走一走，保您健康又漂亮。

王者

           感谢“水上四姐”、毕老师的支持和加分鼓励！

王者

天津老黄牛 发表于 2013-3-27 14:35
哈哈！好！

           感谢“天津老黄牛”大哥的支持和赞扬！
           感谢娟姐、老大的支持、赞扬和加分鼓励！

王者

         赠“冰雪绢花”

                                   娟姐漂亮很阳光，幸福欢乐精神爽。
                                 
                                   德高望重体魄强，老有所为奋斗忙。

                                   真诚和蔼交友广，网上常见好文章。

                                   奇葩一朵正开放，青春永驻乐水上。

王者

            感谢“天籁一色”的关注和加分鼓励！希望您能加入队伍。

            感谢“天津老黄牛”大哥的鼓励，您太认真了，在一起，开心快乐比什么都重要。

王者

                      阳春三月好时光，水上晨练走路忙。
                      不用经费把军扩，今天队员够十个。

                      游泳过后快七点，老大等人以三圈。
                      边走边说聊不完，朋友太多写不全。

                刚来“我是小叮当”，年过花甲真不像。
                      身轻如燕走的快，为人豪爽嗓音亮。

                      几天过来娟姐行，呼吸均匀步轻盈。
                      保二争三勤锻炼，开上奥迪准能成。

                      蓝色海湾步子大，甩开臂膀落不下。
                      竞走经验体会多，两圈也把衣服脱。

                      桥头照相观风景，水上秀色春意浓。
                      靓女主动来帮忙，也留倩影队伍中。

                      老大更是不简单，回家还得忙半天。
                      买菜做饭把鱼煎，夫人高兴女儿欢。

                      如今老大走七圈，张哥与之并肩站。
                      老杜不服加紧转，比之记录差一圈。

                      每日竞走体能练，回家多吃半碗饭。
                      一月过来有成效，保准健康少吃药。

                                                        待续......

                     
                        

水上步兵

喜读王者之诗，爽！我也给你加分！

王者

SUPER瑞 发表于 2013-3-28 12:07
喜读王者之诗，爽！我也给你加分！

           感谢娟姐、段警官的支持和加分鼓励！

王者

          昨天清晨，迎着冉冉升起的一轮红日，骑车来到水上。

          游泳过后，趁着体温的恢复，伴着湖水散发的湿润，跟随老大赛利姆等人绕湖走，路边绿柳成行，湖中寒鸦嬉戏，小桥流水，碧波荡漾，好一派南国风光。这就是一天快乐开始的地方，和朋友们走在一起心情无比舒畅。
         老大赛利姆、大力果、冰雪绢花、水上平平、段警官、天津老黄牛、我是小叮当、沧海一龙、王老师、付老师......一个个平凡的人物，背后都有一个不平凡的故事，都闪耀着人生的光芒。这些人聚在一起的目的就是：用坚实的步伐去丈量健康与快乐的距离。
         随着影响力的扩大，队伍在扩大，路程也在加量，如今有走七圈的了，明天可能就进入“八”时代了，祝您们成功！
         无限风光，始于足下。