春天来了，到郊外赏花

饺子皮儿

* m3 Q" ?1 \* b+ V7 h

饺子皮儿

东北汉子

每天我们在长江的水里游泳，今天我们在花的海洋里游泳。
$ q: {6 t% ]! F' e: M, h
  I9 S4 u1 c; J8 I9 X


* V0 b! e1 R1 K
3 F7 }4 }; ?4 i$ `/ h
, }% l$ j/ S" }  y

6 P' q4 ^3 t' X2 A& a  l




6 P) R6 w$ U7 k$ [




1 N, O  s0 c1 \  p# \

" m+ r! X; p- H1 x& X  C/ U

" j( n5 M6 D2 P) W" q- k

东北汉子

田妹采摘豌豆尖

3 y0 i8 c3 P  Z" N  ~/ x8 Y4 g8 ^

" V1 W) b2 l9 @4 ~& S3 [3 z  |
" |. e6 t8 U4 A* L: j) g) f$ G
, u) [% O  T" o! y
/ ~4 {( G" A' R/ D

东北汉子

中午进餐的很有特色，这是这个餐馆的招牌，叫娘家大锅台土菜馆。

/ D! [! p6 t" y& {锅就在餐桌是，让你看着做。

- |' q, F5 A3 i. B  C0 B

% c- O2 U0 S6 F7 ?9 j

东北汉子

餐馆忙不过来就自己动手，石教练忙得不亦乐乎。
2 G$ S& K$ k/ ~/ w
' l# n7 p) t) M, C( s7 A
# y1 m! b5 p5 o
2 A# `3 z# u9 s8 R* k


% C( p6 _% x8 Q" p% ~/ z/ s% x

东北汉子

风味独特，价格不菲，没人44.00元，也算小小的腐败了一把。
: m) |9 U# r4 Y
/ b$ R# j) m. {
/ V( G! b: ^0 o, d3 U' C

2 s4 Z; g$ R! r" A! o- g. h
0 C, z: d' t. P4 b

" U- `) B$ Y! O- \. J9 r0 @
% C9 r1 t* p$ S3 H" I' h
9 @! r- j0 n! P$ ~. l1 r

. m) ^6 e4 ]. p8 ]/ M) J$ S0 Q
0 g: B' N& v4 O6 F



5 q; A) d, ], ?+ b
# N) y4 d! d4 @( ]9 _% k

东北汉子

$ h: ?6 j* O' [) b
, v4 R8 P& Z) a9 T8 h" y吃完饭，石教练发现车胎没有气了，郭大侠，牛头，是骑行队专业补胎的，大家一般也都能补，但是速度照专业差一大节，为了车队的整体利益，我们一般伸不上手，两位很有奉献精神，是车队的顶梁柱。没走一会儿，我的胎也破了，两位同时动手，分分钟搞定。图片中是李念一的电动锉胎工具，很好用，就是体积大了些，携带不太方便。
) Y, t4 ]/ D( a1 D& s) q# V
2 C% ?: h; ~# K9 f+ [9 ~$ R
$ N2 w! Y) E- N* r, L



9 s2 X% R) q7 S6 L# ?. c! ~

水上游

     我和单车结缘就不像游泳这么容易。在骑行中，远距离它让难受，全身上下都不舒服，总是掉在队伍的后面，幸好有郭大侠压阵，队员的陪伴，才能安全到家。我的确骑车的技术太差了，给大家带来不少麻烦，在此；我谢谢我们的队员！让我深受感动的不论在骑车上，还是游泳中，他们都给我带来了很多深重的影响。也是因为他们，我的生活才变得更加丰富多彩。

东北汉子

水上游 发表于 2013-3-26 12:17
' X1 g* {: Z) N0 W) J( _% ^我和单车结缘就不像游泳这么容易。在骑行中，远距离它让难受，全身上下都不舒服，总是掉在队伍的后面 ...

1 I5 \" \! k9 q0 P% t( h9 M

石教练谦虚了，骑自行车也需要一个适应的过程，肯定比游泳要容易得多了，我们大家都希望你快点适应，也像在长江游泳一样，带领我们在公路、田野、乡小路上驰骋。

小龙人

我也发几张



( u" j' r( ~' a6 k

3 h8 u  u0 \3 K& E
# A& |; n" K  V4 ^
2 `: q( y7 y4 }( ~" c: N5 o

4 \9 R+ v# X$ F" h: a
& E- y& a* D0 a5 x


& Q, q4 U$ q9 k8 d" a% W
; r1 X! h1 y! U. K- @


7 [5 F  K$ H% j1 Y9 \& a2 X

$ N# k8 `' T' M
+ c( M# h0 O2 r, R  |1 u* O$ V


3 I- S- `2 B4 ^+ z# D! R4 u

; z7 _6 _6 \1 n* I0 n, K
( M: C/ B/ R1 `; K+ ~6 f; \
4 [" J. H  l  ]+ f9 D7 O2 J7 [

4 f) _# J( N! G% j# E8 t- a


2 U! _5 y# w$ M5 b8 W
" U* Y+ O* T4 I. g1 u/ x
; g6 u; w! u+ x, r" I
& s9 I( w. [! ~  C6 @
- j, |& P& l* V4 K8 {2 Q5 X
2 P' T$ {1 K5 S( p( s5 M0 z, t

; Y& c8 O8 ~) y7 L) W


4 w* o3 t+ l; D3 J' B+ k4 @- D- t
: @# F6 n5 ^1 Z4 y+ ^
2 Y% n# L" u# \+ O! z8 }; z


! b" P, i7 o8 [- p
! N3 y$ [" G, i$ a, I& o& |9 W& m

水上游

       骑车去郊外，映入眼帘的是大自然无限的生机，一旦融入，感觉特好。最喜欢路旁那浅绿色的小草，更喜欢两旁青山的浓绿苍翠。上坡时艰难而行，但却锻炼了体能。下坡时车行如飞，微风从脸庞飘飘吹过，如同飘飘然然。下次，我们准备自带餐具搞野炊，丰富我们的午餐，让大家大开胃口。酒足饭饱之后，躺在绿茸茸的草地上休息，仰望着蓝天白云，有游泳的地方更好，在水里自由飞翔。生活的美好，不一定非得住别墅，非的开路虎，非得吃大餐。迈开双腿，投入自然，融到天地之间，幸福就在你的身边。

水上游

东北汉子 发表于 2013-3-26 21:38
石教练谦虚了，骑自行车也需要一个适应的过程，肯定比游泳要容易得多了，我们大家都希望你快点适应，也像 ...

      呵呵，骑车我是外行，需要你们带领，每次外出都得到大家的关怀与照顾。我必须努力，才能赶上队伍。

金枪鱼88

你们5月份能渡长江吗

东北汉子

水上游 发表于 2013-3-27 14:45
呵呵，骑车我是外行，需要你们带领，每次外出都得到大家的关怀与照顾。我必须努力，才能赶 ...

只要努力，骑车有什么难，游泳才是最难学的。我们期待蓝天白云下的野炊大餐！

小龙人

水上游 发表于 2013-3-27 14:34
  ?8 |3 q3 V- N骑车去郊外，映入眼帘的是大自然无限的生机，一旦融入，感觉特好。最喜欢路旁那浅绿色的小草，更喜欢 ...

企盼下次快快到来！

水上游

金枪鱼88 发表于 2013-3-27 15:01
% c. w  R+ a' q) {, T' t) P你们5月份能渡长江吗

4 j8 v& K/ K% G% l% y$ l3 x# v& k能！只要你坚持冬泳五月份渡江没问题，武汉现在都有人渡江的。

金枪鱼88

水上游 发表于 2013-3-28 11:36
4 ~$ K" a- g2 d能！只要你坚持冬泳五月份渡江没问题，武汉现在都有人渡江的。

我们横渡完三门峡后20号左右，能到武汉渡长江吗，麻烦你请回复

金枪鱼88

以冬天都在冬泳

鲟鱼