趣味杂谈

舞动的小金鱼

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海河

写真报导段段精彩，照片拍得片片靓丽！

游龙戏水

                                                                               
                                               —————人生感悟

爱恋四季

是我不变的情怀

拥抱四季令我一生富有

品味四季其乐融融

享受四季天地人和

游龙戏水

        天津水上公园冬泳网泳友的根据地，这里的夏天带给我一丝感动，一丝温情。因水上公园的水景.风景使我激动谁手照几张照片，这里的人们每天在晨练有的游泳.有的踢毽.有的摄影......。
        我爱水上的水景.风景更爱泳友们的热情带来的快乐。水上公园的景色洗去了春的浮华，夏天的燥热，迎来的是凝练与厚重，豁达与从容，这才是人生的美丽。

请看这里的照片

海河

水上公园的景色洗去了春的浮华，夏天的燥热，迎来的是凝练与厚重，豁达与从容，这才是人生的美丽。
这里的夏天带给我一丝感动，一丝温情。
感受深，文章写得好！

蓝色海湾

图文并茂，精彩纷呈。

游龙戏水

       人生就是一幅画，人生经历就是饱蘸笔墨色彩的画笔。这副画是否让自己满意，是否让别人鉴赏并感动，全凭自己。脚下的路是自己一步步走过来的，我非常愿意鉴赏老师们的人生画卷，去更新，充实和完善自己的那一幅画，我懂得只有先感动自己，才有可能感动别人。

游龙戏水

     我们应拥有一颗感恩的心你就总会保持健康的心态，完美的人格和进取的想念。

王者

游龙戏水 发表于 2013-7-15 23:28
我们应拥有一颗感恩的心你就总会保持健康的心态，完美的人格和进取的想念。

           用爱去拥抱大自然，用爱去拥抱这个社会；

                  你会发现爱你的人也很多。

古月胡

游龙戏水 发表于 2013-7-6 22:56
天津水上公园冬泳网泳友的根据地，这里的夏天带给我一丝感动，一丝温情。因水上公园的水景.风景使我 ...

水上公园好！水上冬泳人更好！情义温馨！

游龙戏水

【清洗茶壶妙招】有句谚语说“喝茶不洗杯，阎王把命催”，说的是茶垢含有多种金属物质，对人体有害，并且会阻碍人体对营养的吸收与消化，所以茶壶需勤洗啊~清洁妙招有：1、用牙膏擦洗;2、土豆削碎后放入茶壶中，加热水泡10分钟；3、倒入一小勺桔子粉或桔子汁，装满清水后放置2-3小时 ~

游龙戏水

大家想想身体健康，和身体不健康什么样

       控制自我情绪的第一步是剔除不健康情绪，一般说来，凡有不良情绪者都伴随着不良的习惯，我们可以从他们的不良习惯中洞察他们的不良情绪。下面请大家对照检查一番，看一看是否有不良习惯。

    1、习惯性的肌肉抽搐、皱眉、作怪相、绞头发。不断地眨眼、咬嘴唇或弄湿嘴唇。咬指甲、口吃。

    2、常常脸红或脸色苍白，手指神经性运动，身体僵硬，小便频繁。

    3、多愁善感、郁郁寡欢，常独自沉浸在回忆之中，消极悲观、厌世。

    4、过分羞怯、恐惧，怕见生人，拒绝在游戏中担任角色，喜欢独处。

    5、凶暴残忍，有破坏性行为，常以戏弄、虐待动物或他人为乐。

    6、情趣低级，服饰习惯颠倒或混乱。

    7·  过分关心异性，力图发生身体的接触。

游龙戏水

      挑战自我，是一种知难而进的自信；是一种卧薪尝胆的魄力；是一种运筹帷幄的睿智；是一种惊心动魄的博取；是一种随机应变的技巧；是一种逢高必攀的潜能；是一种大刀阔斧的展现；是一种一鸣惊人的喝彩！

游龙戏水

一个情绪健康的人具有什么特点？

    1、开朗、豁达、遇事不斤斤计较，不为一些鸡毛蒜皮的小事动肝火或郁结于心。

    2、情绪正常、稳定，很少大起大落或喜怒无常，能承受欢乐与忧愁的考验。

    3、能给人以爱和接受别人的爱，待人热情，乐于 助人，有同情心。

    4、谈吐风趣，幽默、文雅。

    5、自信、乐观、有主见，能独立性地解决问题，创造性地工作。

    6、明智、少偏见，能正确认识自己和他人的长短处。

    7、对前途充满信心，富有朝气，勇于上进、坚忍不拔。

    8、能面对现实、承认现实和接受现实，并能按社会的要求行动。

    9、对平凡的事物保持兴趣，能不断从生活环境中得到美的享受，快乐的享受，会工作也会消遣。

    10、尊重他人，能与人为善，和睦相处，建立良好的人际关系。

    一个人的情绪是否健康，如缺乏客观标准，自己很难知道，根据上述两方面特点，你不妨作一番自我诊断。一旦发现自己情绪有不正常表现，就应当迅速地加以调整改变，以促进身心健康发展。

游龙戏水

        消极的、不良的情绪对我们心身健康的危害自不待言，但怎样才能克服消极的、不良的情绪呢？不妨参考下面的建议：

    1、合理发泄

    发泄是指人在不能用行动消除不良情绪时，改用语言宣泄，以求得内心痛快的一种方式。

        发泄一般是在背地里或知心朋友中进行。采取的形式是用过激的言辞抨击、抱怨恼怒的对象，或是尽情地诉说自己所认为的不平和委屈等等。

     但需要注意的是，有不良情绪的人，欲采取发泄法来克服时，必须增强自制力，不要随便发泄不满或者不愉快的情绪。要采取正确的方式，选择适当的场合和对象。

     有的人不分时间、地点、场合，对着引起自己不快的对象大发雷霆，甚至采取违反道德、违反法制的攻击行动。这种直接发泄，常常引起不良后果。

     还有的人将不良情绪胡乱发泄，迁怒于人，找替罪羊。如：在工作中不顺心的丈夫回家后拿老婆孩子出气；在爱情上遭到挫折的服务员拿顾客出气。

      更有甚者，不管什么事，只要不合己意，便发牢骚，讲怪话，以此来发泄不满的情绪。这种发泄方法，不但于事无补，而且会影响团结、妨碍工作，对自己的成长和成熟也很不利。

    2、转移

    转移是把隐藏在内心的不良情绪投射到他人身上，以求得解脱的一种心理现实。

     转移为什么能起到控制不良情绪的作用呢？心理学认为：在发生情绪反应时，大脑中心有一个较强的兴奋灶，此时如果另外建立一个或几个新兴奋灶，便可抵消或冲淡原来的中心优势。因此，当自己火气上涌时，有意识地做题或做点别的事情来分散注意力，或使情绪得到缓解。如看电影、下棋、打球、散步等正当而有意义的活动，都可使紧张情绪松弛下来。有的人生起气来拼命干活，这既是一种转移，也是一种宣泄，不失为一个行之有效的制怒方法。但此时要提醒自己注意安全，因在激怒的情况下，动作往往不够准确协调。

    3、自我控制

        当遇到挫折、不幸，遇到令人不愉快和使人生气的事情时，自觉地克制自己，忍受内心的痛苦和不快，不发表激动的言辞，不进行冲动的行为，这便是忍耐的方式。

    忍耐虽不等于思想问题的解决，但可以防止过激的行动。

     人在挫折面前，应当以对事物的理性认识来控制个人的情绪。当忍不住要动怒时，要冷静地审察情势，检讨反省，考虑发怒的后果，寻找其他更为适当的解决办法。经过如此"反思"便能消除或减轻心理紧张，使情绪逐渐趋于平复。

    4、自我安慰

     当自己受到挫折或无法实现目标时，为了避免精神上的痛苦或不安，可以找出一种合乎内心需要的理由来说明或辩解。如为失败找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，或寻找理由强调自己所有的东西都是好的，以此冲淡内心的不安与痛苦。

     这种自欺欺人的方法，偶尔用一下作为缓解情绪的权宜之计，对于帮助人们在大的挫折面前接受现实、保护自己、避免精神崩溃是有益处的。但用得过多，成为个人的主要防卫手段，则是一种"阿Q"的"精神胜利法"，是一种病态，会妨碍自己去追求真正需要的东西。

    5、幽默

    幽默是一种特殊的情绪表现。也是人们适应环境的工具。

     具有幽默感的人，生活充满风趣。许多看来令人痛苦、烦恼的事情，用幽默的态度去应付，往往使人变得轻松起来。

     幽默的人，不开庸俗的玩笑，更不随便拿别人开心，而是以机智的头脑、渊博的知识，巧妙诙谐地揭露事物的本质与不合理的成份，既一语破的，又使人容易接受。在一些非原则的问题上，宁可自我解嘲也不去刺激对方、激化矛盾。

     不仅自己需要幽默感，而且别人的幽默也会给自己增加乐趣，促进自我心身健康。相传有这么一个故事：有名官员，因长期工作繁冗，患有严重的精神忧郁症，时常发病。有一天，他因公坐船经过某地，忽然旧病发作；当地官员推荐了一位有名的老医生为他治疗。这位老医生在了解了他的病情后，对这位男性官员说："你患了月经不调症。"该名官员听罢哈哈大笑。心想这位医生一定是眼睛昏花、脑子糊涂了。以后，每想起此事，就会哈哈大笑上一阵。在笑声中，他的病好了，这说明那位老医生非常了解幽默对人身心健康的有益作用。

     大概是因为幽默能使人心身愉快，所以，很多人都喜欢听相声。幽默、风趣的说词，加上演员生动的表演，常常引起人们前仰后合地大笑。一天来劳动、工作的疲劳，以及头脑中种种纷繁琐事，顿时云散烟消。

    英国有句谚语"一个小丑进城，胜过一打医生"，此话不假。

    6、升华

     指将不为社会认可的动机或欲望导往比较正确的方向，将情绪激起的能量引导至对人、对己、对社会都有利的方面去。遇到不公平的事情，一味地生气、憋气，或颓唐绝望，都是于事无济的。采取违反法制的报复行动更是下策。正确的态度应该是长志气、争口气，将挫折变成动力，做生活中的强者。

     补偿是情感升华的一种常见方法。所谓的"补偿"，就是发挥自己的才智和特长，来弥补由于自己生理上或心理上的缺陷所引起的烦恼或痛苦等情绪。比如，有的人貌不惊人，就努力学习以培养内在美；有人文化学习成绩不好，就在劳动、体育上显示自己的才能。补偿的价值不仅仅限于消除不良情绪，更重要的有助于个人对社会的永久适应。

                                                                                                                 【全部转载】

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      把天津看作是成功者始发的港湾，这一典故早已出现于战国时代楚国大诗人屈原的诗歌名句中，他生活的岁月大约在公元前340年至公元前278年。这位处于逆境中的苦吟诗人，却在《离骚》中写下了“朝发轫于天津兮”这一昂扬的诗句。这段文采华美的诗歌大意是：搬开停车用的轫木吧！迎着朝阳从天津出发，就能到达我理想的顶峰昆仑之巅。

       屈原激情满怀地想象自己在清晨乘坐由一队队凤凰引路，由八条神龙驾辕的宝车，从天津始发奔向事业成功的康衢大道。朝发轫于天津兮，古往今来的一句吉祥之言。

                                                                                                                                             【转抄】

游龙戏水

       天津的狗不理包子、耳朵眼炸糕和十八街大麻花，被人们称为天津风味小吃中的“三绝”，不仅有名沽上，享誉全国，而且受到国际友人的赞扬。
        回顾这三绝的创始人，别看他们出身贫寒，但他们都有志气，不断钻研烹饪技术，特别重视投料标准，绝不自欺欺人，故制做出了顾客信得过的食品，这三种绝品小吃直至现在仍是天津人的骄傲。

王者

       非常羡慕您目前的精神状态。退休，对我们来说是一件大事，毕竟工作了几十年，把一生最美好的时光都献给了自己所爱或不爱的事业（时代的因素），都会有一点失落的感觉。然而，您调整的非常出色，在退休前结识了许多好朋友，又找到了健身的课题，爱上了冬网，以您的才华，在冬网论坛上一定会大放异彩。既愉悦了朋友，又陶冶了自己，可谓双赢。       我要向您学习，开拓视野，不断创新，成功踏上人生的第二春。
     
                   让健康和快乐伴我们一生！

白山老人

      "人生就是一幅画，人生经历就是饱蘸笔墨色彩的画笔。这副画是否让自己满意，是否让别人鉴赏并感动，全凭自己。脚下的路是自己一步步走过来的..."，講的深刻。
     拜讀了《趣味雜談》，篇篇有深刻的人生哲理與人生感悟，而其內容豐富多彩，學習了，謝謝！
     人生六十，剛剛開始人生的第二春，今後的路還很長，祝您走的更有意義，大放異彩，健康快樂每一天！
      有幾張，遲發的照片：



2013，06，01，潮白河，京津聯誼時。

白山老人

白山老人 发表于 2013-8-24 07:57
"人生就是一幅画，人生经历就是饱蘸笔墨色彩的画笔。这副画是否让自己满意，是否让别人鉴赏并感动，全 ...

2013,03,23，慶祝水上冬泳俱樂部成立二十周年時。