[推荐]自由泳常见毛病之纠正

云水林海 · 发表于 2007-10-11 09:43

认真地对照体会，很有收获！

陆海空 · 发表于 2007-10-11 15:31

练吧泳友们,来年横渡刘公岛我们在来相会!

冷雪无名 · 发表于 2007-10-12 17:01

慢慢琢磨,最后把它忘掉!.....

马刺 · 发表于 2007-10-13 20:01

继续练习打腿！~~~

三湖人 · 发表于 2007-10-13 20:25

手掌贴水，手臂擦耳，大腿带小腿打水，滚动吸气，滑行前进...

好帖，我收藏慢慢体会啊，谢谢了。

威海冬泳挠挠 · 发表于 2007-10-13 20:56

最近在练习腿打水，效果确实不错，这都是邵教练指导有方，我的速度明显比以往快了许多，但就是有些累。总体感觉还收不适应打腿的的节奏，还有待于提高。希望大家也要循序渐进，不断有新的提高和收获。

紫衣の罗兰 · 发表于 2007-10-13 20:35

原文由 [B]三湖人[/B] 发表:
手掌贴水，手臂擦耳，大腿带小腿打水，滚动吸气，滑行前进...
好帖，我收藏慢慢体会啊，谢谢了。

好好收藏！常常提醒，争取早日学会自由泳！

翻江鼠 · 发表于 2007-8-30 16:56

要仔细琢磨琢磨

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