【电脑族易得6种疾病】

刀锋

【电脑族易得6种疾病】
1头痛。对策：放松心情和身体，戴上耳机听音乐。
2颈、肩部酸痛。对策：最好睡觉前洗个澡，适当运动及肩部按摩。
3腰痛。解决方法：按摩或是伸展筋骨。
4眼睛疲劳。对策：有意识地眨眼睛，补充泪水。
5便秘。对策：多吃蔬菜，跳绳。
6溃疡。安排好生活定时定量进食

青岛汇泉湾冬泳队
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姚克明

防止眼睛疲劳，有个最简单的方法：戴上墨镜，将强光过滤掉，在电脑上连续七八小时，也不累。不信，可以试试！

刀锋

姚克明 发表于 2013-2-17 22:17
防止眼睛疲劳，有个最简单的方法：戴上墨镜，将强光过滤掉，在电脑上连续七八小时，也不累。不信，可以试试 ...

这个主意不错

姚克明

刀锋 发表于 2013-2-17 22:19
这个主意不错

这是我多年来的实践经验。戴墨 镜的朋友，可以配上一副带夹子的墨 镜片，夹在近视镜上。

品质

学习了!

汇泉湾泳客

好帖，学习了！