再发一次蛙泳的腿部分解图

刀锋 · 发表于 2013-2-16 06:09

青岛汇泉湾冬泳队
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刀锋 · 发表于 2013-2-16 06:44

白鲨王发表于 2013-2-16 06:25

谢谢，鲨王哥，第一时间跟进

白鲨王 · 发表于 2013-2-16 06:25

阳光当代（张） · 发表于 2013-2-16 09:24

优秀帖子!

青岛海牛 · 发表于 2013-2-16 10:12

我们喜欢的贴子，学习了，谢谢刀锋。

老村民 · 发表于 2013-2-16 10:28

有普及，才能提高。我喜欢这样的好帖，学习了。

青岛海边大哥 · 发表于 2013-2-16 19:45

a图：收腿结束大b腿与躯干角度120-130度，脚后跟尽量靠近屁股，两膝似肩宽，小腿藏在大腿后面。
b图
：翻小腿和脚掌，两脚尖分向两边，使小腿内侧对准水，形成W型，是蹬夹水的最佳准备姿势！
c.d图：用爆发力做蹬夹水动作，边蹬边夹，蹬夹同时，弧线运动轨迹。
e.f图：蹬夹结束，两腿并拢，脚面绷直！R3EH

钢铁小妹 · 发表于 2013-2-16 20:05

刀锋发的好我正想学呢。

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-2-16 20:25

周口宁馨 · 发表于 2013-2-16 20:28

赞一个，学习了。

阳光当代（张） · 发表于 2013-2-17 08:34

阳光当代（张）发表于 2013-2-16 09:24
优秀帖子!

刀锋你好!不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-2-17 16:42

汇泉湾泳客发表于 2013-2-16 20:25

能把这事办成了，邹哥就飞到天上去了。

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