每天游泳徒步走，放飞您的好心情，这里有您的照片。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-10-30 11:18
您看雾气没有了。

徒步走真得好好学习“小刘姐”和小张姐，她们的步法非常一致。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-10-30 11:22
徒步走真得好好学习“小刘姐”和小张姐，她们的步法非常一致。

          许大爷许大娘早上好。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-10-30 11:23
许大爷许大娘早上好。

             上线了，上线了。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-10-30 11:25
上线了，上线了。

         这样走起来更带劲。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-10-30 11:26
这样走起来更带劲。

“水上李傻”上线了，估计他走不了一圈。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-10-30 11:56
“水上李傻”上线了，估计他走不了一圈。

我心里默默在想：如果有一天水上女士们最少20人，能在23分钟之内步法还得一致走下来，我自掏腰包出1万元组建女子徒步走队。现在能达标的不过7个人。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-10-30 12:02
我心里默默在想：如果有一天水上女士们最少20人，能在23分钟之内步法还得一致走下来，我自掏腰包出1万元组建 ...

           看来，她们还得练啊！

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-10-30 12:04
看来，她们还得练啊！

小刘哥说话了：大哥出1万我出2万，我培训她们。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-10-30 12:06
小刘哥说话了：大哥出1万我出2万，我培训她们。

老姜是好样的，出汗出大了。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-10-30 12:09
老姜是好样的，出汗出大了。

合影的效果就是这个样子地，都是小刘哥造成的，知道为什么吗？

王者

            徒步合影就像这满地的菊花，各有各的风采！

我是小叮铛

老大赛利姆 发表于 2013-10-30 12:11
合影的效果就是这个样子地，都是小刘哥造成的，知道为什么吗？

    老大的话：如果有一天水上女士们最少20人，能在23分钟之内步法还得一致走下来，我自掏腰包出1万元组建女子徒步走队。现在能达标的不过7个人。
        有人赞助为嘛不走？？？

老大赛利姆

我是小叮铛 发表于 2013-10-30 13:23
老大的话：如果有一天水上女士们最少20人，能在23分钟之内步法还得一致走下来，我自掏腰包出1万元组 ...

徒步走就如同做人，太快了远离大家没意思，太慢了跟不上大家更没意思，步法一致才能引人注目。徒步走练就的是心性，互相协调，心情放松，走起来才痛快。胡爷和二哥还是练习练习吧！

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-10-30 14:21
徒步走就如同做人，太快了远离大家没意思，太慢了跟不上大家更没意思，步法一致才能引人注目。徒步走练就的 ...

小石姐特快列车算一个，“王者”和“小刘姐”都是动车组的。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-10-30 14:31
小石姐特快列车算一个，“王者”和“小刘姐”都是动车组的。

我和小张姐都是普通快车的，稳当点好。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-10-30 14:34
我和小张姐都是普通快车的，稳当点好。

小张姐下线了，咱们明天见。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-10-30 14:45
小张姐下线了，咱们明天见。

动车组又起动了，“乐游悠”想拦拦不住。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-10-30 15:17
动车组又起动了，“乐游悠”想拦拦不住。

“小刘姐”还念姐妹妹情“乐游悠”就此上线了。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-10-30 15:23
“小刘姐”还念姐妹妹情“乐游悠”就此上线了。

“小刘姐”每天这样走，好，好，好。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-10-30 15:44
“小刘姐”每天这样走，好，好，好。

小石姐本来要下线，她陪着“乐游悠”姐姐走一圈。