每天游泳徒步走，放飞您的好心情，这里有您的照片。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-7-23 11:48
小毛姐今天走了五圈，不简单呀！她也下线了。

别看他们两个人徒步走，一样潇洒一样痛快。小鲁和小郑。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-7-23 11:49
别看他们两个人徒步走，一样潇洒一样痛快。小鲁和小郑。

她们姐俩笑话我们，说人太少了，我给倪姐齐姐拍下来，给她们上网来曝光。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-7-23 11:51
她们姐俩笑话我们，说人太少了，我给倪姐齐姐拍下来，给她们上网来曝光。

第四圈时间用了20分钟，地湿路滑不敢快走，还是不错地。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-7-23 12:34
第四圈时间用了20分钟，地湿路滑不敢快走，还是不错地。

这位老哥哥今年71岁了，我们徒步走他在跑，光着脚跑了三圈，真的不简单。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-7-23 12:38
这位老哥哥今年71岁了，我们徒步走他在跑，光着脚跑了三圈，真的不简单。

我下线了，小郑昨天走两圈，今天走三圈，明天走四圈，咱们明天见。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-7-23 12:40
我下线了，小郑昨天走两圈，今天走三圈，明天走四圈，咱们明天见。

又见到一对双胞胎，我和她们来合影，呗美。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-7-23 12:41
又见到一对双胞胎，我和她们来合影，呗美。

请您们欣赏照片，我和双胞胎姐妹在一起。

感激的人

没去水上因下雨，求近弃远为方便！


昨天天气有预报，说要晚上要下雨，
晚上下雨好处多，起码睡觉觉凉快。
不过心里在祈祷，明早千万别下雨，
因为我得去水上，老大等着来拍照。
早上闹表四点半，起床一看知不好，
外面小雨正在下，只能再来回头觉。
大约过了半小时，心里想着还得走，
要去水上有点远，赶上大雨不好办。
如果就近海河游，随时随地把家回，
这样方便不难受，游泳走路不耽误。
出门开车去刘庄，所有衣服放车上，
当我来到这岸边，已经有人在水里。
海河绿苔还是有，不过这水没有味，
天上这雨渐渐小，水里感觉真热乎。
仰面朝天游着泳，仿佛老爹跟我笑，
三年光景一瞬间，我和老大没忘他。
冬泳网上怀念他，冬泳大旗举到底，
锻炼身体为了谁，国家省钱自受益。
游泳过后来走路，这雨已经不下了，
看表算算这时间，我要走路一小时。
虽说两刘去旅游，仿佛他俩在身旁，
一个走来一个跑，让我不敢脚步慢。
这时仿佛见老大，水上正在来拍照，
好像他在埋怨我，为嘛水上没有来。
我的心里在说话，咱们这心联一起，
您走我走大家走，不管那里都锻炼。
时间过的真是快，转眼已经一小时，
这天开始又下雨，让我侥幸和感慨。
如果现在在水上，这个麻烦肯定来，
现在我在家门口，转身我就回到家。
没有挨淋又省油，这叫何乐而不为，
早点大饼煎鸡蛋，再来一碗热云吞。
虽说早点吃的多，这叫身体得大补，
该吃该喝不能少，身体锻炼得坚持。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-7-23 12:43
请您们欣赏照片，我和双胞胎姐妹在一起。

2013年7月24号星期三，今天早上天气还可以，我给大家来问候，您们早上好。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:17
2013年7月24号星期三，今天早上天气还可以，我给大家来问候，您们早上好。

今天“大宝贝”给您们来拍照，目的一个开心又快乐。这是“大航母”“大姐夫”“会跑的鱼”给您们表演大平板跳水。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:19
今天“大宝贝”给您们来拍照，目的一个开心又快乐。这是“大航母”“大姐夫”“会跑的鱼”给您们表演大平板 ...

          老二水里表演蝶泳。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:22
老二水里表演蝶泳。

       您乐我呵一天又过去了。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:24
您乐我呵一天又过去了。

              小于表演反飞燕。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:25
小于表演反飞燕。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:27

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:28

               看谁跳的好。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:29
看谁跳的好。

       我们徒步走的队伍过来了。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:31
我们徒步走的队伍过来了。

朱大哥翻跟头非常好，我欣赏这张照片。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:33
朱大哥翻跟头非常好，我欣赏这张照片。

水上冬泳人和水上人的天地，我爱你“东湖”。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:44
水上冬泳人和水上人的天地，我爱你“东湖”。

“冬泳网”评论家“赵书记”来了。