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楼主: 老大赛利姆
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每天游泳徒步走,放飞您的好心情,这里有您的照片。

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2521#
 楼主| 发表于 2013-7-18 13:19 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-18 13:20 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-18 12:02
我们大家一起走起来,开心又快乐。
    “小金鱼”奶奶好像比我胖。

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看后点评必须写,老大拍照真不错!  发表于 2013-7-26 15:25
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2522#
 楼主| 发表于 2013-7-18 13:23 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-18 13:24 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-18 13:19
“小金鱼”奶奶好像比我胖。
快来瞧快来看,“大航母”又抄近路了。

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看后点评必须写,老大拍照真不错!  发表于 2013-7-26 15:25
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2523#
 楼主| 发表于 2013-7-18 13:38 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-18 13:38 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-18 13:23
快来瞧快来看,“大航母”又抄近路了。
          “大姐夫”是好样的。

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看后点评必须写,老大拍照真不错!  发表于 2013-7-26 15:25
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2524#
 楼主| 发表于 2013-7-18 13:39 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-18 13:39 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-18 13:38
“大姐夫”是好样的。
              我们追上来了。

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看后点评必须写,老大拍照真不错!  发表于 2013-7-26 15:26
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2525#
 楼主| 发表于 2013-7-18 13:41 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-18 13:41 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-18 13:39
我们追上来了。
他们徒步走“小金鱼”来拍照。

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看后点评必须写,老大拍照真不错!  发表于 2013-7-26 15:26
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2526#
 楼主| 发表于 2013-7-18 13:43 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-18 13:43 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-18 13:41
他们徒步走“小金鱼”来拍照。
一圈下来人见少,又有人上线了。

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2527#
 楼主| 发表于 2013-7-18 13:44 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-18 13:46 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-18 13:43
一圈下来人见少,又有人上线了。
我的第二圈时间用了19分钟。欢迎“陈年老九”凯旋归来。

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2528#
 楼主| 发表于 2013-7-18 13:47 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-18 13:47 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-18 13:44
我的第二圈时间用了19分钟。欢迎“陈年老九”凯旋归来。
小候姐和小毛姐真的不简单。

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看后点评必须写,老大拍照真不错!  发表于 2013-7-26 15:26

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东方红4号 + 2 很给力!

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2529#
 楼主| 发表于 2013-7-18 13:48 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-18 13:49 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-18 13:47
小候姐和小毛姐真的不简单。
           汗流浃背是小候姐。

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看后点评必须写,老大拍照真不错!  发表于 2013-7-26 15:27
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2530#
 楼主| 发表于 2013-7-18 13:50 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-18 13:51 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-18 13:48
汗流浃背是小候姐。
“王强”准备上线。两个孩子跟着我们跑起来。

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2531#
 楼主| 发表于 2013-7-18 13:54 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-18 13:54 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-18 13:50
“王强”准备上线。两个孩子跟着我们跑起来。

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看后点评必须写,老大拍照真不错!  发表于 2013-7-26 15:27
赵玉峰赵姐  发表于 2013-7-18 16:15
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2532#
 楼主| 发表于 2013-7-18 13:59 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-18 13:59 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-18 13:54
一字排开跳起来,她们看了笑起来。

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2533#
 楼主| 发表于 2013-7-18 14:00 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-18 14:01 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-18 13:59
一字排开跳起来,她们看了笑起来。
我的第三圈时间也是19分钟。

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看后点评必须写,老大拍照真不错!  发表于 2013-7-26 15:33
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2534#
 楼主| 发表于 2013-7-18 14:03 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-18 14:03 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-18 14:00
我的第三圈时间也是19分钟。
鼓励“王强”走两圈,嫂子和“小老虎”也在徒步走。

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看后点评必须写,老大拍照真不错!  发表于 2013-7-26 15:34
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2535#
 楼主| 发表于 2013-7-18 14:05 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-18 14:05 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-18 14:03
鼓励“王强”走两圈,嫂子和“小老虎”也在徒步走。
哈哈,“王强”半路下线了。

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看后点评必须写,老大拍照真不错!  发表于 2013-7-26 15:34
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2536#
 楼主| 发表于 2013-7-18 14:12 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-18 14:13 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-18 14:05
哈哈,“王强”半路下线了。
三圈任务已完成,我下线了,小俞小鲁你们继续走,咱们明天再见!

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看后点评必须写,老大拍照真不错!  发表于 2013-7-26 15:34
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2537#
 楼主| 发表于 2013-7-19 11:21 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-19 11:21 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-18 14:12
三圈任务已完成,我下线了,小俞小鲁你们继续走,咱们明天再见!

2013年7月19号星期五,今天早上起来外面下雨了,夫人让我赶快睡觉,我这一躺下,哈哈,一睁眼早上9点多啦!夫人问我:是早上锻炼美还是睡觉美,我无言可对,心里这个别扭呀!明天是星期六,咱们水上继续游泳徒步走。

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哈哈,有意思!  发表于 2013-7-26 15:34
健康是走出来的,病是吃出来的,不能偷懒的。  发表于 2013-7-19 18:07
大哥明天有暴雨。哈哈。  发表于 2013-7-19 14:04
有张有弛,劳逸结合也挺好,偶尔睡个早觉,很美!  发表于 2013-7-19 13:22

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参与人数 2威望 +4 收起 理由
天津小海豚 + 2 持之以恒。赞!
小刘姐 + 2 赞一个!

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2538#
发表于 2013-7-19 11:33 | 只看该作者
早睡早起身体好,千万别把美当好。锻炼身体最重要,天长地久最美好。

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说的不错!  发表于 2013-7-26 15:35
好兄弟说的好。  发表于 2013-7-19 11:37
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2539#
发表于 2013-7-19 17:11 | 只看该作者
liujianhua54 发表于 2013-7-19 11:33
早睡早起身体好,千万别把美当好。锻炼身体最重要,天长地久最美好。


                这位人兄文章好,体魄健康理念妙。

                发帖若把高级点,字大色好观之俏。

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说的没错!  发表于 2013-7-26 15:35
慢慢来。  发表于 2013-7-19 21:10
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2540#
 楼主| 发表于 2013-7-20 10:41 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-20 10:41 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-19 11:21
2013年7月19号星期五,今天早上起来外面下雨了,夫人让我赶快睡觉,我这一躺下,哈哈,一睁眼早上9点多啦 ...
2013年7月20号星期六,今天早上的天气不错,我给大家来问候,您们早上好。

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看后点评必须写,老大拍照真不错!  发表于 2013-7-26 15:38
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