上班族抗疲劳食疗秘方

天地一沙鸥 · 发表于 2007-8-26 20:35

随着生活节奏加快，其劳动强度和精神压力容易使人感到疲劳。很多人上班后觉得很“累”。

　　1.枣仁莲子粥

　　原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。

　　做法：洗净加水共同煮粥，可适量加糖。

　　作用：安神、补脑。

　　2.枸杞羊脑

　　原料：羊脑一具，枸杞30克。

　　做法：将羊脑洗净与枸杞盛在碗中，加适量葱末、姜末、料酒、盐，上锅蒸制，性状似“豆腐脑”。作用：补脑、调养躯体疲劳。

　　3.黄芪鸡

　　原料：黄芪30克，陈皮15克，肉桂12克，公鸡1只。

　　做法：将中药用纱布包好，与公鸡一起放入锅中，小火炖熟，食盐调味，吃肉喝汤。

　　作用：调养躯体疲劳、体力下降者。

珊瑚 · 发表于 2007-8-26 21:39

山东迷踪拳 · 发表于 2007-8-26 21:04

倒是不难做，那天试一下

兴安北极熊 · 发表于 2007-8-27 07:01

原文由 [B]山东迷踪拳[/B] 发表: 倒是不难做，那天试一下

启明 · 发表于 2007-8-27 14:54

试做

海鲤鱼 · 发表于 2007-8-31 16:39

原文由 [B]山东迷踪拳[/B] 发表: 倒是不难做，那天试一下

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