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我爱冬泳

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1#
发表于 2013-2-1 15:38 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 回归童年 于 2013-2-1 20:54 编辑

2013-01-30 13:09:30|  分类: 生活日记 |字号 订阅
130130   水温2度   气温1---5度  
      夜里喉咙有点不舒服,拼命喝水,拼命吃药,生怕发烧,我的冬泳给耽搁了,还好,一觉睡到7点,不感到不舒服了,望窗外雾也小了,简简单单做了早饭,老伴他哼哼呀呀的起了床,自从冬泳他像变了一个人,乐得不行,就像回到了童年。
饭后一个半小时,我背着着音响挽着老伴的胳膊,迈着轻松的步子,到了海边,有点迟到:海鸥成群在未融化的冰面上排好队;小鸭子在湖里我们游泳的地方嬉戏;水温表早已停留在两度的刻线上;小王丫头正在做准备活动.,只有那潭平静的湖水默默地等候....哈哈,真的迟到了。
     我已经近半月没带手套了,感觉和戴手套没什么两样,今天虽然是阴天,但连那一刹那的寒冷都没有出现,舒服极了,。冬季真的要走了吗?可是,我爱冬泳,没了冬季我怎么冬泳呢!
穿衣服时,左腿抽筋,穿好衣服,右腿又抽筋,是什么原因呢?我是不是可以忽视这个反常问题呢?如果在水里这样,会不会出问题呢?
     今早连毛衣都没穿,就这么擦擦穿上羽绒服就挽着老伴给湖招手“拜拜”了。

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冬泳343 + 3 赞一个!
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2#
发表于 2013-2-1 17:03 | 只看该作者
太幸运了起水腿部抽筋。一般抽筋常见的是两种一是冷刺激,二是运动过量。
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3#
 楼主| 发表于 2013-2-2 12:26 | 只看该作者
poo 发表于 2013-2-2 11:17
冬泳日记,支持一下。

谢谢支持
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4#
发表于 2013-2-2 09:32 | 只看该作者
本帖最后由 冬泳343 于 2013-2-2 10:04 编辑

平时缺乏陆地锻炼,如骑车,登山等,身体缺乏钙的表现。这是我个人亲身体会哈,仅作参考。要科学冬泳,量力而行。
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5#
发表于 2013-2-1 20:37 | 只看该作者
量力而行!
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6#
 楼主| 发表于 2013-2-1 21:37 | 只看该作者
岸上人 发表于 2013-2-1 17:03
太幸运了起水腿部抽筋。一般抽筋常见的是两种一是冷刺激,二是运动过量。

穿裤子的时候左腿动不了了,左腿好了紧接着右腿又抽筋,都是一个位置,有点后怕。
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7#
发表于 2013-2-1 23:16 | 只看该作者
写的不错,幸福快乐的冬泳伉俪,向你们致敬!
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8#
发表于 2013-2-1 23:49 | 只看该作者
冬泳贵在坚持。
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9#
发表于 2013-2-2 07:30 | 只看该作者

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10#
发表于 2013-2-1 17:42 | 只看该作者
海豚大侠 发表于 2013-2-1 17:28
科学冬泳。

对,科学冬泳,量力而行。
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11#
发表于 2013-2-1 17:28 | 只看该作者
科学冬泳。
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12#
 楼主| 发表于 2013-2-2 12:24 | 只看该作者
冬泳343 发表于 2013-2-2 09:32
平时缺乏陆地锻炼,如骑车,登山等,身体缺乏钙的表现。这是我个人亲身体会哈,仅作参考。要科学冬泳, ...

自从冬泳,锻炼少了点,但每天还是要去跳一小时的舞的,你说的有道理。谢谢。
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13#
 楼主| 发表于 2013-2-2 12:25 | 只看该作者
一江春水00 发表于 2013-2-2 10:08

谢谢
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14#
发表于 2013-2-2 10:08 | 只看该作者
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15#
发表于 2013-2-2 09:12 | 只看该作者
回归童年 发表于 2013-2-2 09:00
贵在坚持坚持到底收获健康和快乐。

我冬泳10几年了,感觉很好。
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16#
 楼主| 发表于 2013-2-2 09:00 | 只看该作者
爱好冬泳 发表于 2013-2-1 23:49
冬泳贵在坚持。

贵在坚持坚持到底收获健康和快乐。

点评

我冬泳10几年了,感觉很好。  发表于 2013-2-2 09:12
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17#
 楼主| 发表于 2013-2-2 09:01 | 只看该作者
冰之雅 发表于 2013-2-1 23:16
写的不错,幸福快乐的冬泳伉俪,向你们致敬!

谢冰之燕一直的支持和鼓励
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18#
 楼主| 发表于 2013-2-2 08:59 | 只看该作者
情意无价 发表于 2013-2-2 07:30

谢谢黄金长老版主
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19#
 楼主| 发表于 2013-2-2 08:57 | 只看该作者
合肥冬泳 发表于 2013-2-1 19:19
赞一个!

谢谢黑铁长老关注
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20#
 楼主| 发表于 2013-2-2 08:55 | 只看该作者
雪上飞MA 发表于 2013-2-1 20:37
量力而行!

谢谢青铜长老,平时很少抽筋的,可能泳前活动不够。
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