注意做好冬泳下水前的一些细节

文苑 · 发表于 2013-1-25 08:31

冬泳注意事项很多，汇泉湾泳客版主写的很详细。我知道的是：早上冬泳时，前半个小时的时候最好喝一些加入蜂蜜的温白开水为好。因为经过一夜水的消耗，补充一些水分对中老年人的心血管很有帮助，蜂蜜的作用就更多了。我就不讲了。

南阳散人 · 发表于 2013-1-25 08:37

民间谚语：“饿不洗澡饱不剃头”；“远怕水近怕鬼”（不熟悉的水域会发生危险）。

王雪峰 · 发表于 2013-1-25 09:07

学习了

泳远向前 · 发表于 2013-1-25 09:14

刚认真学习。。。

重庆野漂队陈勇 · 发表于 2013-1-25 09:17

本帖最后由重庆野漂队陈勇于 2015-4-29 12:04 编辑

总结得好，精辟

邺风洹波 · 发表于 2013-1-25 09:49

说得好！

项少龙 · 发表于 2013-1-25 09:51

经验之谈学习吸收了，邹哥有空时可以多发此类帖子给泳友分享，受益匪浅

桂平老山 · 发表于 2013-1-25 10:02

下水前的准备运动对安全冬泳有好处。

溪言 · 发表于 2013-1-25 10:14

冬泳需要不断总结经验或教训

白条 · 发表于 2013-1-25 10:21

总结得好，科学冬泳，认真学习。

山谷 · 发表于 2013-1-25 10:45

细节决定成败

醉老虎 · 发表于 2013-1-25 10:50

学习了！

过江龙0313 · 发表于 2013-1-25 11:26

说的真好，学习了！

阳光当代（张） · 发表于 2013-1-25 11:31

邹哥话语俺牢记，入水莫忘要复习;
快乐冬泳健康重，永保战寒颂友谊。

金枪鱼88 · 发表于 2013-1-25 11:47

说的真好

我心向佛 · 发表于 2013-1-25 11:56

1245 · 发表于 2013-1-25 12:28

学习了，好贴，坚持科学冬泳。

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-1-25 14:16

谢谢胖版，1245，金枪鱼88，项少龙，邺风洹波朋友们的加分支持！

夏橙 · 发表于 2013-1-25 14:18

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-1-25 15:03

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2013-1-25 15:03 上传

谢谢爱！荷！花！朋友的加分支持！

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