[注意]秋季常见病和损伤的预防

傲雪寒梅

疾病防治

秋季常见病和损伤的预防

秋天是发病较多的季节，常见的有鼻、咽喉、气管、支气管炎， 急性或复发性哮喘等病， 肠胃疾病和意外损伤也时常出现。在秋季要 注意保健，防患于未然。 秋季是支气管炎高发期， 其中７０％是旧病复发者。此类病少则 一周半月，多则半月不愈，有旧病者要注意锻炼身体、 增强体质、保 暖防寒、少食辛辣食物、戒烟少酒。正常人也应适时增减衣服，以防 受凉而致病 和复发病。 冷热更迭的秋季，早晚温差较大，燥风秋雨频袭，这时哮喘病最 易复发，有体弱过 敏性疾病的人，对温度变化敏感，适应能力较弱， 极易因上呼吸道感染而诱发。秋季又是叶落 草枯时节，空气中过敏粉 尘猛增，有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触，若已知过敏原 因者，更应杜绝接触。 秋季气温下降，人体受冷刺激后会产生一系列生理变化，对原有 胃溃疡 等胃部疾患者大为不利，秋季气候是阴气长、阳气弱，肠胃的 免疫力下降，病源微生物容易乘 虚而入，所以有胃病的人，要特别注 意腹部保暖，饮食应定量定时，少食冷饮和瓜果，不吃过 热、过硬、 过辣难消化的刺激性食物，还要注意保暖下肢和足部，免得寒从足下 生，导致腹部 脏器的气血输布失调，以免患上和加重胃疾。 许多儿童以及少数老人易患“热伤风”。一方面 鼻流清涕，一方 面全身大汗淋漓，或兼有溏便。这是衣服加得太早，被褥盖垫过厚的 缘故。常 言道：“春捂秋冻”。所以，最好不要过早、过多添加衣褥， 让机体逐渐适应热凉的环境。

日不落

 

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快乐老头

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海鹰

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翻江鼠

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