设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到宽版

»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 辽宁省 › 沈阳市冬泳运动协会专区 › [转贴]上岁数了睡前少吃

发新帖

查看: 888|回复: 2

上一主题

下一主题

[转贴]上岁数了睡前少吃

电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2007-8-25 16:19 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式

黄帝内经说“胃不合则卧不安”

我觉得这些天睡前少吃饭睡的很香.

为了夜里睡得好，晚上最好别吃含咖啡因食物，油腻、辛辣食物，及易饱腹的豆类等。

收藏0 分享

回复

使用道具举报

2^#

发表于 2007-8-25 16:49 | 只看该作者

睡觉前4小时吃8分饱，睡觉最香。

回复支持反对

使用道具举报

3^#

发表于 2007-8-25 16:55 | 只看该作者

感觉是不错

回复支持反对

使用道具举报

发新帖

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-12-2 07:22 , Processed in 0.031558 second(s), 10 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表