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楼主: 水上神六
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你快乐吗？水上快乐健身舞步纪实

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21#
发表于 2013-1-12 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 天津老黄牛 于 2013-1-12 19:51 编辑

    人就这么一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，所以你一定要开心，高高兴兴过好每一天！
    谢谢神六，去不了公园的人可以在家跟着一起练习，好！

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水上神六
问牛哥好！好主意，锻炼不能放松，天不好，在家一样跳舞。  发表于 2013-1-13 13:21
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22#
发表于 2013-1-12 20:05 | 只看该作者
壮观啊赞一个

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水上神六
紧握你的手。  发表于 2013-1-13 22:58
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23#
发表于 2013-1-12 20:54 | 只看该作者
水上的又一道亮丽好风景！谢谢水上神六

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水上神六
问好！周末愉快！  发表于 2013-1-13 13:26
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24#
发表于 2013-1-12 21:31 | 只看该作者
本帖最后由 乐游悠 于 2013-1-12 21:33 编辑
天津老黄牛 发表于 2013-1-12 19:49
人就这么一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，所以你一定要开心，高高兴兴过好每一天！
    谢谢神 ...


  老黄牛老师您好：看到您的发帖，又让我想起您和爱东老师在元旦冬泳日那张照片来了。哈哈：在这就不再重播了，网友想看就去音乐每日一曲去看喽！真是！今天您欣赏这个健身操提示大家，如果没有时间就在家里这样练练，又让我太逗乐了吧！这个健身操是迈着小碎步，一踮一踮往前挪的舞步呦！老黄牛老师：我们是否还要请爱东老师来继续点评哦！O(∩_∩)O哈哈~:祝网友健康开心快乐！谢谢！这是您的图片，我全部下载收藏了。哈哈！

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25#
发表于 2013-1-12 22:30 | 只看该作者
这是在水上美丽的二岛，每天上午九点都有一大帮快乐的人锻炼，他们跳的是“佳木斯快乐舞步健身操”，这段健身操很适合中老年朋友跳，这支队伍由小到大，现在最多的时候达到200余人，大伙都感到练完对身体很有益处，越跳越带劲，所以很希望更多的朋友加入进来，强健身体。在刚刚结束的”全民健百岁保健操大赛“中从50多只队伍中脱颖而出，荣获了一个二等奖和一个三等奖，这里还要特别感谢王昕然和大海两位老师，他们自费购置机器，风雨无阻，每天都坚持带机器来，免费给大伙提供设施以锻炼，掌声响起。最后非常感谢李大哥的报道和精彩绝伦的图片，让大家认识了这支队伍和这个健身操！！！

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水上神六
喜欢爱看，广为报道宣传，水上是老年人的了乐园，热心人真多，他（她）们都是无名英雄。  发表于 2013-1-13 13:36
我是小叮铛
谢谢！还有你的指导和领舞。  发表于 2013-1-12 22:45

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参与人数 2威望 +3 收起 理由
舞动的小金鱼 + 1 赞一个!
乐游悠 + 2 是的。感谢于姐也很辛苦！谢谢啦!赞一个！

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26#
发表于 2013-1-12 22:30 | 只看该作者
乐游悠 发表于 2013-1-12 21:31
老黄牛老师您好：看到您的发帖，又让我想起您和爱东老师在元旦冬泳日那张照片来了。哈哈：在这就不再 ...

      哈哈！又把你逗乐了！在家听着音乐，活动活动胳膊腿就行了，跟公园人们一样，来个串门的得吓一跳，哈哈！
               

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27#
发表于 2013-1-12 22:33 | 只看该作者

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水上神六
快乐常在！  发表于 2013-1-13 22:55
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28#
发表于 2013-1-12 22:33 | 只看该作者

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水上神六
一个人快乐不是快乐，大家快乐才是真正的快乐！  发表于 2013-1-13 22:56
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29#
发表于 2013-1-12 22:38 | 只看该作者
水上小青蛙 发表于 2013-1-12 22:33

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水上神六
吃的是草，挤的是奶。社会需要这样的人越多越好。赞  发表于 2013-1-13 22:54
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30#
 楼主| 发表于 2013-1-13 12:38 | 只看该作者
水上神六 发表于 2013-1-12 15:21
懂的快乐，善于快乐是一种智慧，一种气度，一种气魄。

问老大好！你是最快乐的人。
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31#
 楼主| 发表于 2013-1-13 12:41 | 只看该作者
水上神六 发表于 2013-1-12 15:25

向丁姐学习总是那么快乐！


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我是小叮铛
谢谢您发的动画小孩，我又乐了。  发表于 2013-1-13 16:14
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32#
 楼主| 发表于 2013-1-13 13:25 | 只看该作者
爱好冬泳 发表于 2013-1-12 20:05
壮观啊赞一个

问河南朋友好！感谢鼓励支持！

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爱好冬泳
晚上好  发表于 2013-1-13 22:41
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33#
发表于 2013-1-13 14:44 | 只看该作者
      谢谢六哥的照片.学习您关于快乐的感想.说的太对了.
     楼上朋友们的发言也令我看了又开心,又高兴.谢谢"水上神六"!

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水上神六
问周末快乐！  发表于 2013-1-13 16:06
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34#
 楼主| 发表于 2013-1-13 19:55 | 只看该作者
感谢小叮当的鼓励支持！

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35#
 楼主| 发表于 2013-1-13 20:00 | 只看该作者
问倪姐好！


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36#
发表于 2013-1-13 21:07 | 只看该作者

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水上神六
问好！新年多快乐！  发表于 2013-1-13 22:52
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37#
发表于 2013-1-13 22:42 | 只看该作者
水上神六 发表于 2013-1-13 13:25
问河南朋友好！感谢鼓励支持！

朋友我们互相支持互相鼓励共同努力。

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水上神六
紧握你的手。  发表于 2013-1-16 18:17
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38#
 楼主| 发表于 2013-4-15 17:35 | 只看该作者
本帖最后由 水上神六 于 2013-4-15 18:17 编辑

单姐近期拍的佳木斯快乐舞步健身操视频2

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39#
 楼主| 发表于 2013-4-15 17:32 | 只看该作者
本帖最后由 水上神六 于 2013-4-15 18:17 编辑

单姐近期拍的佳木斯快乐舞步健身操视频1

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40#
 楼主| 发表于 2013-4-15 17:36 | 只看该作者
本帖最后由 水上神六 于 2013-4-15 18:17 编辑

单姐近期拍的佳木斯快乐舞步健身操视频3


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