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张兴 发表于 2012-12-21 22:17 冬至快乐!
poo 发表于 2012-12-22 08:43 冬至已过,周末快乐。
深遂的眼睛 发表于 2012-12-22 19:50 你们那里的水温11。气温10。我们这里水温今天3~—4·气温-14·—-1·东风。我们游完上来手冻。
万里船 发表于 2012-12-22 21:29 我游泳时间控制在10钟以内,手脚冷,但是不冻,快走2000米就可以暖和。
确山华姐 发表于 2012-12-21 20:52 真漂亮!祝福万里船老师及家人冬至快乐!
深遂的眼睛 发表于 2012-12-23 08:17 早上好!我们游泳一般在4——5~6分钟就开始手冷了,是的游完快步走有着很好的作用。
万里船 发表于 2012-12-23 20:20 刚上网,迟复为歉。整个冬季,我们游泳后每天都要快走2000米回暖,很爽。不管采用何种方式回暖,只要坚持 ...
深遂的眼睛 发表于 2012-12-23 20:26 我今天游完泳后步行到家,身体很爽。
万里船 发表于 2012-12-23 21:02 贵在坚持,乐山没条件烤火,快走回暖也是一个好办法。
深遂的眼睛 发表于 2012-12-23 21:23 谢谢你的美图!
深遂的眼睛 发表于 2012-12-24 08:00 谢谢欣赏了!不错。
万里船 发表于 2012-12-24 21:04 谢谢深邃的眼睛欣赏,谢谢。今天数九第四天。
深遂的眼睛 发表于 2012-12-25 07:46 圣诞快乐!送祝贺!
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