[转贴]选好食用油的几条小贴士

天地一沙鸥

从2004年至今的短短三年时间，已经有多位演艺界名人，因为心脏疾病相继离开了人世。他们的辞世带给世人的除了沉痛的哀悼之外，还应该有对心脏和心血管健康问题的深深反思！
　　
　　现代人生存竞争激烈，工作与生活的双重压力，常常把自己逼得无路可退。由此导致了大规模的亚健康状态在中年、壮年人群中间发生。上文提到名人因心脏疾病过世，与他们在高压之下的亚健康状态不无关系。要摆脱亚健康状态，主要依靠自己主动调节生活规律，建立良好生活习惯。
　　
　　针对心脏有潜在健康问题的亚健康人群，2007年“世界心脏日”携手中国红十字协会、中华医学会心血管病分会、多力葵花油，以“健康家庭，和谐社会”为主题，在全国范围内共同推广关爱心脏健康的理念，其目的是呼吁人们摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好，使人人都可以拥有一颗健康的心，享受愉悦的生活。建立良好的饮食习惯、谨慎的选择有益健康的食用油是健康生活的一个重要环节。
　　
　　现代饮食要选择
　　
　　高不饱和脂肪酸的食用油
　　
　　食用油中的脂肪酸可分为饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸二种，饱和脂肪酸就好比是固态的脂肪酸，而不饱和脂肪酸就好比是流动的脂肪酸，饱和脂肪酸吃多了会使胆固醇升高，对心血管危害较大，所以许多营养专家都建议消费者选择不饱和脂肪酸比较高的食用油，而且绝对马虎不得。
　　
　　在市场上常见的食用油中，许多是含有有益健康的“不饱和脂肪酸”的。其中，含量高而且比例较佳的首推橄榄油，而葵花籽油、芥花油也能够名列前茅！因此，保持身体健康要从日常饮食做起，选择健康营养的食用油虽然马虎不得，但是消费者却能够轻松做到。
　　
　　葵花油是亚健康人群非常合适的选择
　　
　　葵花油中的不饱和脂肪酸高达88％，而且富含维生素E，能够为身体带来更多年轻活力！极少数高标准的葵花油如多力葵花油还采用了国际先进的全程充氮　保鲜工艺，使油品中的营养成分得到最大限度的完整保存，同时采用非转基因的原料，能够每天为消费者的饮食健康提供高标准的保障。谨慎的选择最有益身体健康的食用油，对亚健康状况的缓解，降低罹患心血管疾病的风险都能起到有效的作用。
　　
　　小贴士
　　
　　什么叫做好的葵花油？
　　
　　1.零胆固醇，不饱和脂肪酸高达88％
　　
　　2.采用非转基因葵花籽压榨而成
　　
　　3.经过七道多重精炼，符合国家一级标准，达到每一滴都精、纯、清、透4.超低油烟，冒烟点高达摄氏220度以上
　　
　　5.采用国际先进技术“全程充氮保鲜”工艺，绝不含TBHQ人工抗氧化剂与防腐剂6.获得绿色食品认证

启明

选择不饱和脂肪酸比较高的食用油。如葵花油

北国红豆

食用油，我们选葵花油。

兴安北极熊

我们用豆油

熊掌

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兔宝宝

我们这里以花生油居多。