泳友请客宝力豪 我来了

淇天大圣

好听，又好看，技术一流赞一个。

我是小叮铛

                             
舞动的小金鱼  谢谢叮铛姐，听说你是上午去的，看来我该减肥了，哈哈太肥了  发表于 2012-12-10 21:31
             对！我上午去的。游泳，洗澡，桑拿，自行车，快步走。攀岩也玩了。是我把器械摇成坡面的，直面不好上。出了一身透汗。舒服极了。
      每天在外冬泳就一点时间，运动量不够。在馆里有器械可以多活动。就是太腐败了。
       第二天在外面再下水就发怵。这就是腐败的结果。

古月胡

姐儿几个玩的真爽啊！

感激的人

终于可以出来了，祝贺您！