最新全国游泳锻炼等级标准(图片版)

刀锋

青岛汇泉湾冬泳队
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                                  2011年《全国游泳锻炼等级标准》
        项目                  一级金海豚     二级银海豚    三级粉海豚    四级绿海豚   五级蓝海豚
成年女子
        50米自由泳        00:55:00        01.05.00        01.20.00        01.30.00      不限泳姿，在02：30.00内连续游完50米。
        100米自由泳      02.15.00         02.25.00        02.55.00        03.20.00        
        50米蛙泳            01.10.00        01.20.00        01.30.00        01.40.00        
        100米蛙泳          02.30.00        02.50.00        03.20.00        03.40.00        
        50米仰泳            01.10.00        01.20.00        01.30.00        01.40.00        
        100米仰泳          02.30.00        02.48.00        03.15.00        03.35.00        
        50米蝶泳            01.08.00                                
        100米蝶泳          02.25.00                                
        200米混合泳       04.35.00                                

成年男子        
         50米自由泳     00:40:00        00.55.00        01.05.00        01.20.00        不限泳姿，在02：10.00内连续游完50米。
        100米自由泳    01.40.00        01.58.00        02.20.00        02.50.00        
        50米蛙泳         00.50.00        00.58.00         01.10.00        01.30.00        
        100米蛙泳        01.50.00        02.05.00        02.26.00        02.58.00        
        50米仰泳          00.50.00        00.58.00        01.10.00        01.30.00        
        100米仰泳        01.50.00        02.02.00        02.25.00        02.55.00        
        50米蝶泳          00.50.00                                
        100米蝶泳        01.50.00                                
        200米混合泳     04.20.00   

白鲨王