冬泳与健康

光阴 · 发表于 2012-12-1 22:29

本帖最后由光阴于 2012-12-1 22:44 编辑

参加冬泳也有几年了，切身体会到冬泳带来体质上的增强和精神上的愉悦。也看到过一些关于冬泳方面的文章，从中受益匪浅。其中感触最深的是我们青岛海洋大学出版社92年出版的《冬泳与健康》一书。书中汇集了我们冬泳前辈们所做的冬泳科研、经验体会等，给大家摘抄一部分共同学习。希望大家在学习的同时结合自己的冬泳实践能形成一些文字上的东西，能给后来者留下一些有益的文章，为冬泳事业做出贡献

光阴 · 发表于 2012-12-1 22:36

光阴 · 发表于 2012-12-1 22:38

光阴 · 发表于 2012-12-1 22:40

“冬泳运动可以造福全社会”

老村民 · 发表于 2012-12-1 22:52

刀锋 · 发表于 2012-12-2 03:20

汇泉湾泳客 · 发表于 2012-12-2 04:52

好帖，顶！

大地牧歌 · 发表于 2012-12-2 12:06

前辈的经验之谈，好贴！

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