原创：游泳后中风的案例！

三湖人

   老张快六十了，  每天我们晨泳的时候，老张都在湖边晨练。

     今年四月底，老张终于下水了，在我们下水点的附近，与我们相邻。陆续，他的女儿，女婿，战友老吴都下水了，我们戏称：我们是一队，他们是二队。

     7月31日，嘉鱼县举办2007年“黄鹤楼杯”游泳比赛活动，县文体局是主办方，政府发文，县长为比赛组委会主任，各单位组队参加。我县有三十年没有组织这类活动了，这是我们冬泳队多方呼吁努力的结果。

    7月31日上午9点比赛，湖面上彩旗飘扬，我们准备参加比赛，早晨就没下水。老张他们不打算参加比赛，早晨他们按时下水。大概是湖面上比赛的气氛感染了他，估计是他给自己加大距离，游过量了，失力了，他有糖尿病，在回家冲澡时倒在洗澡间里中风了。

     量力而行，循序渐进。留有余步，切勿逞强。是中老年人锻炼应有的心态。

三省克己

因人而异。

连云港

锻炼重要，可安全第一啊！我今天就碰到有个年轻人游的远了回不来了。他妈妈在岸上大叫快去帮帮我的孩子，他没劲了，我正好靠岸马上那了一个浮给他送过去。可他慌啊禁不住他。我有叫岸上的人扔个游泳圈，那人的游泳圈在手璧上他马上水，可来到拿人跟前，他就慌的马上抓住他的手臂。我在一边劝他你丢开他抓住游泳圈。还好他也好听话的。然后我就在他的后面推他上岸。在这里我劝游泳的朋友一定要量力而游啊？

娥子

    量力而行，循序渐进。留有余步，切勿逞强。其实每个人都应该尊循；中老年人更应该注意。

夕阳玫瑰

原文由 [B]娥子[/B] 发表:     量力而行，循序渐进。留有余步，切勿逞强。其实每个人都应该尊循；中老年人更应该注意。

因人而异，不能逞强，量力而行，安全冬泳！

海鹰

量力而行，循序渐进。留有余步，切勿逞强。

小李飞刀

量力而行

海风

锻炼应该循序渐进。

zjhad

中老年人应该注意，科学冬泳， 量力而行。

小舟

留有余地，切勿逞强。适合自己，安全第一。

欢乐熊

 量力而行，科学锻炼。

快乐老头

　　“量力而行，循序渐进。留有余步，切勿逞强。是中老年人锻炼应有的心态。”

　　切记！切记！！

日不落

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 量力而行，科学锻炼。

金笛悠悠

游泳是为了健康的生活，如果连生命都没有了，那健康还有意义吗？？？

新开河

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　　“量力而行，循序渐进。留有余步，切勿逞强。是中老年人锻炼应有的心态。”

　　切记！切记！！

说得好。

三尺雨

因人而异，不能逞强，量力而行，循序渐进。

快活鱼

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 量力而行，科学锻炼。

泳者玉龙

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畅游

冬泳（游泳）是为了健身，而不是给人看的。所以要：量力而行，循序渐进。留有余地，切勿逞强。

［此帖子已被 畅游 在 2007-10-18 14:38:41 编辑过］

冰团战友

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　　“量力而行，循序渐进。留有余步，切勿逞强。是中老年人锻炼应有的心态。”

　　切记！切记！！

      我强力推崇