第二场雪！

淬火 · 发表于 2012-11-16 15:22

本帖最后由浪里白条7799 于 2012-11-16 15:26 编辑

小跑一来回降体表温度

五星红旗迎风飘扬

第一次练这个，有点犹豫。
脚丫子冻的···痛

两眼一闭，冲了出去！

这个角度看上去很怪，砸到下边的小郭？

爽

海豹？
冻的浑身发红，象煮熟的螃蟹

悠悠树丫 · 发表于 2012-11-16 15:36

本帖最后由悠悠树丫于 2012-11-16 15:37 编辑

游泳的技能最好不要在冰天雪地学（容易受伤）。冬泳----泳（动）为主！平时熟练的动作在寒冷天气下都会变的生硬......所以新兵顺利度过第一年是关健，每天出水来个“冬泳红”（象煮熟的螃蟹）

就很漂亮了！！！！

一江春水00 · 发表于 2012-11-16 16:14

淬火 · 发表于 2012-11-16 16:18

悠悠树丫发表于 2012-11-16 15:36
游泳的技能最好不要在冰天雪地学（容易受伤）。冬泳----泳（动）为主！平时熟练的动作在寒冷天气下都会变的 ...

收到，诚恳接受跳水留给夏天，冬天主攻“冬泳红”

淬火 · 发表于 2012-11-16 16:24

一江春水00 发表于 2012-11-16 16:14

谢谢您的支持！祝您好运，快乐健康！

poo · 发表于 2012-11-16 16:59

动感超人。欣赏了。

淬火 · 发表于 2012-11-16 20:03

poo 发表于 2012-11-16 16:59
动感超人。欣赏了。

谢谢小企鹅

poo · 发表于 2012-11-16 20:07

浪里白条7799 发表于 2012-11-16 20:03
谢谢小企鹅

不客气。

渤海辽河 · 发表于 2012-11-16 22:20

武当侠 · 发表于 2012-11-16 23:26

冬泳相互交流就是科学冬泳。

淬火 · 发表于 2012-11-17 00:04

武当侠发表于 2012-11-16 23:26
冬泳相互交流就是科学冬泳。

在冬泳网上相互交流，使我少走很多弯路，收益很多，对我帮助很大。谢谢版主的支持

祥和1963 · 发表于 2012-11-17 08:17

下水前做简单的运动，一定要穿上鞋，注意脚部保暖，出水后在增加运动量，直到从内到外感到发热为止。

山苗 · 发表于 2012-11-17 19:30

淬火 · 发表于 2012-11-18 11:12

祥和1963 发表于 2012-11-17 08:17
下水前做简单的运动，一定要穿上鞋，注意脚部保暖，出水后在增加运动量，直到从内到外感到发热为止。

注意脚部保暖，出水后在增加运动量，直到从内到外感到发热为止。嗯收到，下次要穿上鞋！

淬火 · 发表于 2012-11-18 11:17

山苗发表于 2012-11-17 19:30

谢谢山苗长老，您才是最棒的，绘画冬泳摄影全能。祝您永远快乐！

合肥冬泳 · 发表于 2012-12-1 08:28

鲜花！

最炫民族风 · 发表于 2013-1-9 10:16

照片拍的不错。

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