[现身说法]冬泳者看上去更年轻?

阿庆嫂

原文由 [B]马刺[/B] 发表:

人生大致分为两个年龄：生理年龄和心理年龄，游泳运动对于增强体质，延缓衰老十分有效。所以经常参加游泳，尤其是冬泳的朋友比自己的实际年龄年轻5到10岁，甚至更多，是很正常的事情。冬泳人心胸宽广，淡泊名利，有高于同龄人的自信心和自豪感，心理年龄可以比实际年龄年轻更多，上面有位朋友说自己50岁，感觉还是20几岁的小伙子，并不是无稽之谈！祝我们每一位的朋友科学冬泳，永葆青春！

还有通俗的说就是"外表形态年龄". 外表:因为每天泡在水里一到二个小时,对皮肤很好,不是说人体里70%是水吗,这皮肤吸收大量的水分就不容易长皱纹,就自然红润,至于黑,那也是健康皮肤,不是说"黑嫩,黑嫩"吗. 形态:这大家更明白了,因为游泳是最能锻炼形体的运动项目,这在水中的流线美感,谁游谁知道,因为每人都把自己当成了一条"美人鱼". 祝愿大家都成为会游泳的"美人鱼", 健康---快乐---自由---自在---幸福---美满!

水上漂流

生命在运动,坚持锻炼身体,保持豁达心胸,知足常乐,心态年轻就年轻.

雪原

自从参加了冬泳,嗨,这腿也不酸,腰也不疼了,还能一口气上六楼!您别在那瞅了,快来跟我一块下水游吧!!!

海边佳人

如果能达到年轻漂亮，美丽，健康的目的，那是人人都想干得事。

海边佳人

都奔五的人了，身体健康是最重要的。

小李飞刀

原文由 [B]悠悠度日[/B] 发表: 是的，冬泳人看上去显年轻，比如我五十来岁，经常有人看成二十来岁，没办法，谁让咱是冬泳人呢！

是吗？冬泳是厉害，但也不至于这么厉害吧？！

蛟龙

我周围的朋友,泳友都比实际年龄年轻的多.而且都很精神.心太也很好,因为我们每天坚持活动.生活充满活力,仿佛越活越年轻.

傲雪寒梅

要使自己看上去更年轻，不仅要保证身体更健康，还要经常保持乐观的心情。

冬泳人60岁的年龄，30岁的心脏。o(∩_∩)o...哈哈越游越年轻！！

鳕魦

我从去年秋季开始改为室外游，坚持游过一个整冬后，紧接着游过了春和夏，眼看就整一年了。

我快42岁了。单从相貌上看，我和同龄人相比一直都显小，表面上这可能跟冬泳关系不大。但我知道，实际上跟冬泳还是不无关系的。经过近一年不间断的游泳，特别是冬泳，不仅改善了身体健康状况，而且磨练了意志，使我精神倍增。熟人见我都说身材保持的很好，一看就知道是一个经常活动的人。

前几年，由于工作性质的限制，经常是吃完饭没多久就得坐在PC前了，渐渐地我发现自己有了发福迹象，尤其是腹部。体重一度曾达到了83KG（身高1.80M）。2005年，单位组织体检，医生给我做B超时说我有轻度的脂肪肝（后来体检报告显示：甘油三脂为2.0）。2007年，单位再次组织体检，该项指标降为0.76了。我很开心，我知道完全得益于游泳锻炼，因为，这期间我饭量有增无减，而腰围却减了（皮带紧了一扣）。我能体验到由于锻炼而减轻体重后的快感。我爱人也说我，虽然人瘦了一圈，但比以前更精壮了。

我把游泳（包括冬泳）作为自己的一项终身运动。我坚信，只要能坚持，就一定会有良好的回报！

静心

呵呵说的不错，有同感。我的心态在15-16岁呢，没办法。谁叫咱喜欢快乐呢。

清清明月

    关键是心态年轻，身体也就年轻了，这都是冬泳的好处！

北极熊

他们都说我象18的,我不相信,后来一照镜子,呀!!!!!!!!!!!,可不咋的

水中情

运动着的是快乐的，也是美丽的........

小舟

原文由 [B]水中情[/B] 发表: 运动着的是快乐的，也是美丽的........

   运动着，您就是健康的冠军！

兔宝宝

原文由 [B]悠悠度日[/B] 发表: [quote]原文由 [B]实在凶人[/B] 发表:

   本来我与老婆一起我显得年轻得多，可现在因为她和我儿子都太白而我太黑走一起都不想一家人了！

   大家说说如何是好？

赶快让你老婆下水，把她也晒黑了，就显得你又白了。

[/quote]

好主意。加紧忽悠。

好心的坏人

我有亲身体会，工作第七年的时候还有学生在执勤的时候检查我的“学生证”哩！吼！吼！吼！

水中仙子

我冬泳，我快了，我年轻，我美丽

日不落

我周围的冬泳人绝大多数要显得年轻许多，我虽然只游三个月，但从精神头和体力上看要年轻许多！

今尹

是呀，冬泳确实能使人显得年轻，人家都说我比实际年龄小，这都是冬泳带来的好处，我坚持冬泳12年了，受益匪浅，每天早晨游完泳，工作起来精力十足，常年不感冒，不上火，身体倍棒，吃嘛嘛香。

到中流击水

赶快把你老婆拉下水，把她也晒黑了，就显得你又白了。