为什么有人参加冬泳后反而发胖？

武当侠 · 发表于 2012-11-5 09:05

这可是冤枉冬泳了，但也与冬泳有很大关系。原因是冬泳的消耗能量极大，人们胃口大增，睡眠深而沉，由于给养充足，人们又不予以控制，当然发胖。有些人认为既然冬泳恢复了身体机能，就该享福，便给自己美食贪婪一个借口，饱食终日高枕无忧，营养过剩怎么不发胖。但是，冬泳既然对机能恢复如此神速，享受人生也是必然的，不要怕，加大运动量，尤其是3公里以上长跑坚持不懈，定能使你受益匪浅。

我心向佛 · 发表于 2012-11-5 09:24

畅游大海 · 发表于 2012-11-5 09:31

学习了！

泳远向前 · 发表于 2012-11-5 10:34

学习了...

武当侠 · 发表于 2012-11-5 11:48

我心向佛发表于 2012-11-5 09:24

谢谢您的关注和支持。

武当侠 · 发表于 2012-11-5 11:48

畅游大海发表于 2012-11-5 09:31
学习了！

谢谢您的关注和支持。

武当侠 · 发表于 2012-11-5 11:49

泳远向前发表于 2012-11-5 10:34
学习了...

谢谢您的关注和支持。

245909852 · 发表于 2012-11-5 16:14

冬泳是不能减肥的，每个冬泳人，只要能够保持现状，还需要加大适合自己的运动量。如骑自行车，做虎卧身，掉单杠，再加游泳。。。。

武当侠 · 发表于 2012-11-5 17:09

245909852 发表于 2012-11-5 16:14
冬泳是不能减肥的，每个冬泳人，只要能够保持现状，还需要加大适合自己的运动量。如骑自行车，做虎卧身 ...

谢谢你的关注和支持。

渤海辽河 · 发表于 2012-11-5 18:38

夏橙 · 发表于 2012-11-5 19:21

武当侠 · 发表于 2012-11-5 19:25

夏橙发表于 2012-11-5 19:21

谢谢你的回帖。

武当侠 · 发表于 2012-11-5 19:26

渤海辽河发表于 2012-11-5 18:38

谢谢你的回帖。

夏橙 · 发表于 2012-11-5 19:53

武当侠发表于 2012-11-5 19:25
谢谢你的回帖。

武当侠 · 发表于 2012-11-5 20:18

渤海辽河发表于 2012-11-5 18:38

谢谢支持和关注。

武当侠 · 发表于 2012-11-5 20:20

夏橙发表于 2012-11-5 19:53

有礼了

夏橙 · 发表于 2012-11-5 21:07

武当侠发表于 2012-11-5 20:20
有礼了

宿迁冬泳 · 发表于 2012-11-6 11:29

长跑不如长游哦..

海雨 · 发表于 2012-11-6 11:53

胖点瘦点不必太在意，健康就好。

情意无价 · 发表于 2012-11-6 13:19

因人而异，健康就好。

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