我的幸福是怎样来的

笑看人生

经过两周两次在医院口腔科治牙，今天上午去东湖游泳后第三次来到医院进行补牙，虽然先后花了400多元医保钱，但牙疼的症状早在两周前就彻底消失了，全身上上下下、里里外外没有任何不舒服的地方，每天的生活都充满了幸福感。

也许我对幸福的要求实在太低，我一直都认为只要每天没有饥饿感、没有痛苦感、没有忧郁感、没有疲劳感、没有任何不适感，那么余下的就都是幸福感了。

那么我的幸福是怎样来的呢？

一要与人为善。无论做任何事情都应多为别人着想，对父母要全力尽孝、对妻女要承担责任、对亲友要真心相助、对同事要热情友好、对朋友要坦诚相见，绝不能做损害他人利益的事情。“送人玫瑰，手留余香”，即便是付出的多一些，也要对他人心存感激，这是谋求个人生活幸福的主要来源。

二要节制欲望。在多年的生活实践中，我最深刻的体会就是私欲少一点，幸福就多一点，若是贪得无厌，那就永远也没有幸福的时候。因此，随遇而安，知足常乐，只要衣食无忧就心满意足，这是认识和理解什么是幸福的基本标准。

三要保养身体。必须无条件执行世界卫生组织关于人类健康的16字准则，即：“合理膳食、戒烟少酒、适量运动、心理平衡。”进行冬泳等长年的体育运动，保证有强壮的体魄，让全身的每个部位、每时每刻都处在愉悦和舒服中，这是让自己的一生都幸福的重要标志。

四要心情愉快。俗话说的好：“想开了就是天堂。”无论在生活或工作中遇到任何不顺心的事情都要坦然的接受，因为一切都会过去，今天的乌云密布或雷鸣电闪那都是暂时的，明天一定还是充满阳光的一天，就算是到了世界的末日，也应含笑九泉，因为那是自己无法避免的，只有用真心的快乐去面对，这是活着的每天都幸福的根本保证。

泳远向前

学习了...祝泳友们健康快乐!

一江春水00

渤海辽河

谢谢，谢谢楼主，献花祝你健康快乐。

武当侠

笑看人生

渤海辽河 发表于 2012-11-1 17:54
谢谢，谢谢楼主，献花祝你健康快乐。

同样祝福您生活幸福，万事如意！

夏橙