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立秋话冬泳

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发表于 2012-8-7 06:15 | 只看该作者回帖奖励

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冬泳严格地说是指冬季在室外或{包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域}自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10度以下为冬季的标准意义冬泳。气温以17度为冬泳的起点，水温以8度为冬泳的冷度标志。想坚持冬泳的朋友从立秋开始要每天坚持，循序渐进了。身体条件允许，只要坚持，谁都能做到冬泳。

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渤海辽河	+ 2
天中华姐	+ 2
爱好冬泳	+ 2
涛声澎湃	+ 2
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发表于 2012-8-7 06:38 | 只看该作者

　立秋是开始冬泳锻炼的好时节。身体条件允许，只要坚持，谁都能做到冬泳。

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学习了！！赞一个！发表于 2015-6-9 21:37

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参与人数 1	威望 +1	收起理由
会笑的海	+ 1

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3^#

发表于 2012-8-7 07:04 | 只看该作者

只要坚持，就能冬泳。

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学习了！！赞一个！发表于 2015-6-9 21:37

谢谢山水星版主关注！发表于 2012-8-7 07:28

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发表于 2012-8-7 07:23 | 只看该作者

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学习了！！赞一个！发表于 2015-6-9 21:37

谢谢寒江搏浪版主关注！发表于 2012-8-7 07:29

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发表于 2012-8-7 08:27 | 只看该作者

坚持就是胜利

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参与人数 1	威望 +1	收起理由
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发表于 2012-8-7 13:17 | 只看该作者

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学习了！！赞一个！发表于 2015-6-9 21:38

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发表于 2012-8-7 14:38 | 只看该作者

贵在坚持,坚持就是胜利

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发表于 2012-8-7 16:51 | 只看该作者

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