本帖最后由 海底森林 于 2012-6-16 15:15 编辑 9 o6 l( j! f! Y/ d
" @% ?' z( E4 Q0 o# |5 ~6 Z% n. ~! d% u骨折恢复“七分”炼 有许多人以为,骨折过后应该以静养为主,如果随意活动则会影响骨头的恢复。其实这种认识极其错误。 有调查显示,有不少患者由于骨折后过度缺乏运动,甚至没有进行合理的康复锻炼,而导致了骨头生长缺陷,进而出现了残疾。青岛洪强骨科医院专家建议骨折患者,最好在医生的指导下进行锻炼。 骨折后锻炼的三大好处 其实,骨折的治疗并不是简单的复位、固定、等待康复就可以的,锻炼在骨折的治疗中也是有着不小的作用,因此骨折治疗又有“三分治疗,七分锻炼”的说法。锻炼的好处很多,不但可以帮助康复,还能够让患者更快地恢复健康。 1、促进消肿、防止关节粘连和僵硬:骨折后,骨折处的软组织一般都有不同程度的出血和水肿,伤肢会出现肿块。肿块如果不及时消除,就会导致相应软组织粘连,甚至变硬。这种粘连还会发生在肌肉与肌腱内、肌腱与滑膜间以及关节内,从而影响肌肉收缩的功能。所以骨折后有很多人都会觉得骨折周围的关节活动得不如以前,有的甚至肿胀出现畸形。而通过功能锻炼就可以避免这种情况的发生。0 D5 [: t7 O, A6 P+ E8 J
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