进行健身游泳的一些礼仪和须知

大佳好

进行健身游泳的一些礼仪和须知
不论是在集体训练，还是在公共游泳池自己训练，你都面临着与其它人分享同一条泳道的局面。如果大家都了解一些基本的礼节和规则，那么大家就能和平共处，共同享受游泳的乐趣。

阅读通知和标志
有的游泳池内张贴着适用于本游泳池的须知。如果你发现有这种标志，那么按照上面的要求去做就行。还可能会有一些其它的标志，如怎样加入某泳道、某泳道的游速范围、泳道内循环的方向等等。

选择和加入某泳道
寻找一条其中的游泳者与你的速度相近的泳道。在加入之前，先与其中的游泳者打招呼，让他们知道你准备加入。如果他们在不停地游，那么你最好先用脚入水（在已经有人的泳道，不要做出发入水），滑入这条泳道的右边角落，并在那里停留足够的时间，使每人经过时看到有新人加入。过一会儿，如果你发现自己不断地超越别人，或被别人超越，那么应考虑换一条泳道。

循环游进
只要某泳道的人超过两个，那么就应该用循环游进的方式，以避免头部相撞。也就是说，每人沿泳道的一侧向同一方向游进，返回时沿另外一侧。就像在路上应该始终靠右行走一样（除非另有规定）。每人之间应有至少5分钟的间隔。

追逐
像骑自行车一样，紧紧地跟在别人的后面游泳可以利用前面人形成的水流，游起来比较省力。虽然跟在别人的后面可以游得轻松，但一般被认为是不好的习惯。

超越和被超越
即使一条泳道内的游泳者实力相当，有时也免不了超越和被超越。一般来说，超越者应该移到泳道中间，并加速完成超越过程。而游得较慢的人可以尽量贴近泳道线，略减速以便让他人超越。或者如果知道自己即将被超越，可以在池壁略做停留，让超越者先转身游出。如果自己的脚被他人碰到，说明有人想超越你，你可适当作出反应。

在池壁处
不管一条泳道中有多少人在游泳，每个人都有责任让开池壁中间1/3的位置，以便他人转身。如果你要在池壁处停止，应立即移到泳道的角落。

互敬互让
如果希望同游者尊敬你，你应该同样尊敬别人。如果大家都持这种态度，再拥挤的泳道也会充满温情和快乐。

南极仙翁

好贴，领教了！

采菊东篱下

好贴，让我们长知识了，感谢大佳郝。

鸳江冬泳仁

拜读楼主的帖,长见识啦！

桂平老山

中国乃礼仪之邦，泳人在一起也应以礼相待，以和为贵。楼主这个帖子对泳友的为人处世、待人接物等社交礼仪有一定的指导作用，大家学习学习有好处！

壶城博浪

通过学习，长见识啦！

岸上人

以礼相待，学习礼仪知识。

网事如风

互相尊敬，让生活充满温情和快乐。

潇洒每一天

拜读了，长见识，好贴

山苗

好帖学习了！

桂平坐看云起

学习了。

大佳好

桂平老山 发表于 2012-5-13 09:25
中国乃礼仪之邦，泳人在一起也应以礼相待，以和为贵。楼主这个帖子对泳友的为人处世、待人接物等社交礼仪有 ...

感谢桂平老山 的鼓励。请多关照。

大佳好

鸳江冬泳仁 发表于 2012-5-13 07:58
拜读楼主的帖,长见识啦！

感谢鸳江冬泳仁 的关心和鼓励。

大佳好

采菊东篱下 发表于 2012-5-13 08:44
好贴，让我们长知识了，感谢大佳郝。

感谢采菊东篱下 的支持。

大佳好

南极仙翁 发表于 2012-5-13 08:49
好贴，领教了！

感谢南极仙翁 的关心。请多多指教。

大佳好

壶城博浪 发表于 2012-5-13 09:36
通过学习，长见识啦！

谢谢壶城博浪 的鼓励。我们应多学习多进步。

萝卜洲老兵

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南极仙翁

大佳好 发表于 2012-5-13 15:44
感谢南极仙翁 的关心。请多多指教。

大佳好 朋友，每看到您的帖子都感到很温磬，望咱们友谊到永远！

北国红豆

       每人都应熟读牢记这些游泳礼仪与须知，让我们的游泳锻炼来得更和谐。

大佳好

北国红豆 发表于 2012-5-13 18:22
每人都应熟读牢记这些游泳礼仪与须知，让我们的游泳锻炼来得更和谐。

谢谢北国红豆的关心与鼓励。