二十年每天走几十里路逆转了不可逆转的疾病

孙子兵法 · 发表于 2012-4-30 14:03

自己是医生退休前患上了早期肝硬化

他是某大型钢铁企业职工医院的内科医生退休前得了肝硬化肝硬化是一种不可逆转的疾病治不好也无药可治自己是医生知道专业保养不喝酒要休息累一点就会加重病情

退休后他想家务事不能做但要活动活动啊虽然不能参加其它运动但也不能老是在家呆着哇呆才傻要出去走走走不也是运动吗出门走了三百米就累得走不动了休息一晚上凌晨四点多钟睡不着了五点钟摸黑出门慢慢地走出半站路有五百米不像昨天那累呀有信心了接下来的日子他每天清晨五点钟出门沿江大堤不断的延长距离步伐也越走越快一走就走半天有时跨江过桥走到天黑才回家这一走步子就收不住了人越走越精神基本纲领坚持二十年不动摇都八十岁了

医院给他做体检肝脏状况比退休前好得多呢

我想有两点一个早起必然早睡贵在坚持二个把走路也当回事也是运动啊别不把村长当干部

蛮适合慢性病和老年人的冬泳和走路都是锻炼

雨在下风好大 · 发表于 2012-5-11 22:07

说的好，顶！

2捕头 · 发表于 2012-5-13 22:40

分享收获，分享快乐，顶！

武当侠 · 发表于 2012-6-30 08:28

拜读学习了，谢谢！

麻花姐 · 发表于 2012-6-30 09:09

生命在于运动。。。呵呵。。。

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二十年 每天走几十里路 逆转了不可逆转的疾病

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