跑出健康真开心，跑出文章心里爽！体会六十-----世上真有后悔药！

感激的人

虽说今天是周日，夫人照常要上班，
虽说今天不送她，跑步照常得进行。
明知天气在变暖，我的装束仍没变，
明知跑步得出汗，正中下怀我兴奋。
跑步过程想文章，不由自主想自己，
一来二去跑多久，满打满算有三月。
为嘛我呀去跑步，那是身上毛病多，
先是颈椎后糖尿，坐骨神经也来劲。
网上朋友出主意，好心泳友给建议，
管住嘴呀迈开腿，既能减肥又治病。
时间过的真是快，转眼之间春天到，
我的感受真是多，其中一点得听话。
这个听话是良药，就是我说后悔药，
这个听话要真的，始终如一得遵守。
都说没有后悔药，我的感慨不一样，
世上真有后悔药，只要听话就可以。
听话就能管住嘴，听话就得迈开腿，
听话就要坚持住，听话就是聪明人。
听话不得违法律，听话不会瞎胡闹，
听话不应太简单，听话不能嘴上说。
听话让您长本事，听话让您变聪明，
听话让您不迷茫，听话让您更健康。
到底啥是后悔药，我的感受是这样，
别人教训算一个，别人经验也考虑。
好坏都有后悔药，看您到底咋样挑，
选准就能治您病，选对让您就受益。
今天跑步想这多，不由自主从嘴说，
是好是对您判断，如果回帖我感谢。

天中华姐

管住嘴呀迈开腿，既能减肥又治病。其实您是什么都知道，就是难管自己的嘴。哈！

感激的人

确山—华姐 发表于 2012-3-25 09:07
管住嘴呀迈开腿，既能减肥又治病。其实您是什么都知道，就是难管自己的嘴。哈！

谢谢华姐的观看和评价！

天中华姐

感激的人 发表于 2012-3-25 09:10
谢谢华姐的观看和评价！

长老做饭好手艺，看着不吃会挺难受的。哈！

感激的人

确山—华姐 发表于 2012-3-25 09:37
长老做饭好手艺，看着不吃会挺难受的。哈！

      昨天晚上给他们弄的是，地三鲜，独面筋，小黄花，虾酱炒鸡蛋，凉拌豆腐丝，醋溜土豆丝，还有大果仁。哈哈，怎么办？看着？不吃？不喝？

小马哥龙行天下

保持稳定的生活，快乐的心情。

感激的人

小马哥龙行天下 发表于 2012-3-25 10:53
保持稳定的生活，快乐的心情。

谢谢小马哥行天下版主的观看和评价！谢谢您的加分！

天中华姐

感激的人 发表于 2012-3-25 09:57
昨天晚上给他们弄的是，地三鲜，独面筋，小黄花，虾酱炒鸡蛋，凉拌豆腐丝，醋溜土豆丝，还有大果 ...

这晚餐做的太美了，不增重才怪呢。

小马哥龙行天下

感激的人 发表于 2012-3-25 11:16
谢谢小马哥行天下版主的观看和评价！谢谢您的加分！

呵呵，你客气了，感谢你给确山专区带来的快乐和支持！

感激的人

小马哥龙行天下 发表于 2012-3-25 12:13
呵呵，你客气了，感谢你给确山专区带来的快乐和支持！

这是应该的！以后，还会一如既往！

情意无价

让生活的每一天幸福、快乐、充满阳光。

感激的人

情意无价 发表于 2012-3-25 13:56
让生活的每一天幸福、快乐、充满阳光。

谢谢您的观看和期盼！

张兴

管住嘴呀迈开腿，既能减肥又治病。相信科学，尊重科学，科学是规律，科学是真理。按规律办事，办必成，做必就。

感激的人

张兴 发表于 2012-3-25 16:44
管住嘴呀迈开腿，既能减肥又治病。相信科学，尊重科学，科学是规律，科学是真理。按规律办事，办必成，做必 ...

真心谢谢老朋友的观看和评价！