找回密码
 注册
查看: 1712|回复: 7
打印 上一主题 下一主题

“梳”写健康 梳子按摩防百病

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2012-3-8 14:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

+ `+ [' ]4 R! y  s- Y1 b中医按摩是常用的保健养生方法,通过刺激人体各个穴位,可达到强身健体、防治百病之养生功效。中医认为,有很多生活用品可作为按摩器,比如梳子。我们每天使用梳子刺激穴位,同样能达到保健养生的作用。另外,梳子还相当于一块很好的刮痧板。我们在选择梳子做按摩器时,尽量选择牛角梳和桃木梳,避免选用塑料梳。因为塑料梳易起静电,不利于健康。
6 @2 [* J3 s& J9 a# J& V
2#
 楼主| 发表于 2012-3-8 14:04 | 只看该作者
: ~$ B0 m  `: ?+ O) ]1 I/ s
 梳子梳背俗话说“通则不痛,痛则不通”,很多白领一天到晚坐在办公室,久了就容易背痛,肌肉容易僵硬,血液循环不畅,尤其是背心窝,总觉得应该用什么硬物顶住,以痛治痛才觉得舒服。如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,可以起到按摩背部、促进血液循环的养生作用。4 v. k& T$ Z6 L, E1 _6 y1 i/ Z* ~
/ J+ T/ G( {7 [/ `% o: Z  Y! k1 u
梳子梳头人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部,因此古代养生家提出“发宜多梳”的主张。经常梳头可以刺激头部的几十个穴位,畅通经气,改善血液循环,有滋养头发、防止脱发,并缓解头痛、减轻疲劳的祛病养生作用。最好的梳头时间是清晨,梳头的时候要先由前到后,再由后到前,由左向右,再由右向左,如此循环往复,梳十到百次。或者用梳子齿尖满头轻叩轻打5至10分钟,叩打完后,再梳头一遍。+ {& _  ]6 s+ {/ M4 W3 [* M
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
 楼主| 发表于 2012-3-8 14:05 | 只看该作者

9 E( F9 U7 R/ N: D梳子梳颈人体颈部有个大椎穴,它位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显,可以先活动一下脖子,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。用梳背或梳柄经常按摩这个养生穴位,可预防感冒、颈椎病等疾病。
- \4 z3 O) ]; M3 ]
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2012-3-8 15:24 | 只看该作者
保健防病,简单易学!
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2012-3-8 21:35 | 只看该作者
山苗 发表于 2012-3-8 15:24
# n: _% u% _* K保健防病,简单易学!
9 `) e8 c% ^) W
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2012-3-8 22:37 | 只看该作者
好贴顶一个
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2012-3-9 22:05 | 只看该作者
中岳泳士 发表于 2012-3-8 22:37
. f: _1 j+ Z* p3 i; s% V: c6 V好贴顶一个

* t; z: {; N6 y' ]$ r/ L
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 2012-3-11 16:25 | 只看该作者
对。坚持定有奇效。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-7-25 16:16 , Processed in 0.034564 second(s), 11 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表