冬泳与高血压

山水星 · 发表于 2012-3-10 08:50

谢谢，学习了！

开朗 · 发表于 2012-3-10 09:37

四海发表于 2012-3-6 01:12
谢谢，学习了

开朗 · 发表于 2012-3-10 09:38

谢谢版主为我们提供了系统的高血压病知识，以及冬泳对高血压患者康复作用的理论。收藏了！

罗布泊的红柳 · 发表于 2012-3-10 23:31

高血压不可怕，不好好吃药控制血压就很可怕。

记得一位心血管主任医生对我说，你知道自来水管是怎么炸的吗？

罗布泊的红柳 · 发表于 2012-3-10 23:33

我喜欢冬泳发表于 2012-3-7 10:12
非常谢谢你，认真拜读，我是冬泳爱好者，55岁检查出高血压，吃药没仃止，60岁退休，坚持冬泳11年了。

很多泳友血压高，都在认真服药，控制血压，以免血管爆炸或肾功能受损。

泳无休止 · 发表于 2012-3-12 19:03

快乐老头发表于 2012-3-6 01:04
高血压的预防
根据目前世界上一些国家的控制高血压方面的研究成果，委内瑞拉医生德雷萨·莱昂 ...

太好了，收藏。

李鱼跳龙门 · 发表于 2012-3-15 17:18

岸上人 · 发表于 2012-3-15 20:16

谢谢，学习医学知识

快乐老头 · 发表于 2012-3-17 20:25

五旬老人坚持冬泳5年“游”跑高血压
　　每年冬天都有很多人在长江里游泳，胜利四路社区55岁的闫小平就是其中一人。他已经坚持了5年，不仅体重减了26斤，而且高血压的老毛病也没了。
　　元月1日上午，记者在夷陵长江大桥附近江边看见闫小平时，他一边脱去厚重的棉衣，一边比划曾经肥厚的腰身说：“游泳不仅强身健体，还可以减肥、降血压呢。”他说，2003年，他体重高达164斤还有高血压，别说是工作了，就连走几步都感觉气喘不过来。那年夏天，他在江边散步，被江里游泳的人群所吸引，尤其是看到那些七八十岁的老人在江里像一条条小鱼一样欢快地游着，“我心里就特别想加入他们的行列!”
　　闫小平第一次下水只游了10分钟左右。这第一次“试游”却让他下了决心一定要坚持下去。于是他每天5点半就起床，游个来回再穿好衣服去上班。“天冷了，我会减少在水中的时间，天气暖和时一般每天早晚游1小时，现在减至每天半小时。”闫小平说完，朝江水一跃而下演绎出美丽“冻”人的一幅画面。
　　天天游泳，风雨无阻的5年，闫小平成功减掉26斤，而且血压也恢复了正常。他说，冬泳开始练习时难免有些困难要克服，但克服困难后的乐趣是普通人无法体会的，“希望更多的人加入到这个队伍中，尤其是那些想减肥的年轻人。”

本篇文章来源于《中华康网》[www.cnkang.com] ；原文链接地址：http://www.cnkang.com/jbdq/nk/xnk/gxy/dt/200901/119060.html

渤海辽河 · 发表于 2012-3-23 13:39

好贴，学习了。

武当侠 · 发表于 2012-4-17 11:31

谢谢对高血压的详细阐述，收益匪浅。谢谢拜读了。

双桨 · 发表于 2012-4-17 11:54

快乐老头发表于 2012-3-6 01:04
高血压的预防
根据目前世界上一些国家的控制高血压方面的研究成果，委内瑞拉医生德雷萨·莱昂 ...

好贴，学习了。

黄河情怀 · 发表于 2012-4-17 15:16

谢谢了真是受益！

tyjc998899 · 发表于 2012-4-18 15:24

谢谢啦！

曹珊珊 · 发表于 2012-5-14 19:53

谢谢楼主好贴！学习了！

moxgnjxy · 发表于 2012-6-3 16:39

顶起来！！不好碰到的好帖子

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郑点牛排 · 发表于 2012-8-19 15:24

品质 · 发表于 2012-9-14 20:32

学习了！

梅花太 · 发表于 2012-10-9 21:53

赞一个运动健康！

弄潮小鱼儿 · 发表于 2012-10-29 21:18

就我个人自身观察，可能冬泳促使我血压升高，我冬泳了3年，一到冬季血压就升高，之前没有发现血压升高的问题，我现在夏季血压基本正常，但到了冬季就升高，现在还在坚持游，不知道是不是再错的路上越走越远？请高手帮忙分析一下，谢谢！

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