游泳耳内进水排出四法

上善乐水

游泳时耳内进水排出的四法        1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向上从外耳道流出。        2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓，或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。       3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。       4，灌水引流法：将水倒入耳中，迅速向下倾斜，水既流出，动作速度一定要快。

傲雪寒梅

学习了，借鉴 。