找回密码
 注册
12
返回列表 发新帖
楼主: [兰花草]
打印 上一主题 下一主题

春天来啦

  [复制链接]
21#
发表于 2012-2-13 14:15 | 只看该作者
检验冬泳人的标准在于冬,但一年之际在于春,新的一年新的开始、新的起步!

评分

参与人数 2威望 +2 收起 理由
阿尔汗布拉 + 1
[兰花草] + 1 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

22#
发表于 2012-2-13 15:17 | 只看该作者
谢谢兰姐

评分

参与人数 1威望 +1 收起 理由
[兰花草] + 1 淡定

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

23#
发表于 2012-2-17 15:10 | 只看该作者
本帖最后由 长尾蝌蚪 于 2012-2-17 15:13 编辑 5 `0 V* u. _* ?' O  C
农夫山村氺 发表于 2012-2-17 11:32 9 K6 Q: D; v. V$ l& p7 S
不太了解这个的,觉得不错
( w( B% Q9 \/ `! b- o" H( U
回复 支持 反对

使用道具 举报

24#
发表于 2012-2-17 15:22 | 只看该作者
农夫山村氺 发表于 2012-2-17 11:32 3 j" t1 ^6 ^) Z, B- c
不太了解这个的,觉得不错
0 C: g" L; N9 y5 T2 |
农夫山村水您好!
, L, x& `2 s  y# k就是说从冬至\立春,这期间是冬天最寒冷的45天,游过45天的三九严寒就是合格的冬泳人了,8 y2 p/ `% R1 J/ i. y; S; H
                                       谢谢您的关注! B' J0 y7 `: j* r. \0 J1 z
                                                                  [兰花草]& i7 i' T5 V/ q* t& n0 n- o
回复 支持 反对

使用道具 举报

25#
发表于 2012-2-20 12:03 | 只看该作者
是啊!春天来了!兰姐,你好!
7 c0 l6 O0 K5 g
& T& Q  d% M) u

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 3威望 +6 收起 理由
江南水乡 + 2 赞一个!
水中草 + 2 很给力!
长尾蝌蚪 + 2

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

26#
发表于 2012-2-19 09:02 | 只看该作者
       这就是冬泳人的魅力所在!谢谢兰花草!

评分

参与人数 1威望 +1 收起 理由
[兰花草] + 1 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

27#
 楼主| 发表于 2012-2-19 14:21 | 只看该作者
过江猴 发表于 2012-2-19 09:02
& `6 X6 r0 w% c8 j这就是冬泳人的魅力所在!谢谢兰花草!
6 n# j0 X9 D: O, |: _+ z9 u, ]
猴哥你好!向你学习,
回复 支持 反对

使用道具 举报

28#
 楼主| 发表于 2012-2-19 14:23 | 只看该作者
长风 发表于 2012-2-13 15:17 - g; t& M; V; E. E# t, M5 ^" G( @
谢谢兰姐
" R2 T5 v  Z3 Z5 R) }/ }1 ~
长风你好,冬泳一家亲,别说谢字
回复 支持 反对

使用道具 举报

29#
发表于 2012-2-20 11:33 | 只看该作者
走进[兰花草] <春天来啦>又让我想起冬至---立春.这期间是冬天最寒冷的45天,你们夫妇二人为我们冬泳队员作出无私奉献.在此再道一声谢谢.

评分

参与人数 2威望 +4 收起 理由
水中草 + 2 赞一个!
长尾蝌蚪 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

30#
发表于 2012-2-21 13:11 | 只看该作者
江南水乡 发表于 2012-2-20 11:33
& ]% V# Y8 e: a! U  j$ m& R2 ~走进[兰花草] 又让我想起冬至---立春.这期间是冬天最寒冷的45天,你们夫妇二人为我们冬泳队员作出无私奉献.在 ...

6 R: o- a( V0 n冬泳一家亲,别说谢字.

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
水中草 + 2 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

31#
发表于 2012-2-21 14:05 | 只看该作者
一幅苏绣报春图
: Q2 k2 ^0 }& L- n. `$ U3 ~

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
长尾蝌蚪 + 2 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

32#
发表于 2012-2-21 20:02 | 只看该作者
水中草 发表于 2012-2-21 14:05
' K3 o. l3 i3 n  Z; E一幅苏绣报春图

+ U) p) C6 b/ {哇!真美呀!
回复 支持 反对

使用道具 举报

33#
发表于 2012-2-26 21:57 | 只看该作者
冬泳的三大误区
热度 12已有 33 次阅读2012-2-25 20:12 |个人分类:科学冬泳| 教授, 医学院, 爱好者
8 x9 _: E5 h* Z3 F
某医学院教授提醒冬泳 爱好者说,冬泳必须严格遵循科学,尤其应防三大误区。
1 N/ H6 l  u% x% k" y        误区一 以为冬泳包治百病。 冬泳可以强身健体、提高肌体免疫能力, 能促进一些功能性疾病逐渐缓解、转好。虽然经常可以看到某人因为坚持冬 泳治好了疾病的报道,但是,我国在这方面的研究还很有限,个别的例子和 经验并不具有普遍性。/ {( ~  a  R+ c/ b! H
        误区二 以为所有的人都适合冬泳。有较严重疾病的人,如药物不能控制的高血压病人、先天性心脏病人、风湿性心瓣膜病人、癫痫病人等,都不 宜参加冬泳。即便是体质好的人要进行冬泳,也应有一个循序渐进的过程最好从夏秋季开始,使身体逐步适应。
. \5 I$ p. P9 r5 k        误区三 以为游的时间越长越能锻炼身体。 不同的人冬泳的时间应因气温、水温和人的体质而异。有两种现象值得注意,一是在水里游的时间过长,上岸后全身麻木、冷颤不止,这极容易损伤某些器官。另一种现象是在水里的时间太短,刚下水就上岸,没有经受充分的刺激,达不到锻炼的效果。

* w, M- `1 p" ]
* `' J/ b) b6 i( w, O3 _9 k$ q5 u" P+ F. f% s
: y3 _$ U# d$ [
% W0 l* b: V; {# s7 E& e
$ s8 p$ ^2 C( R) T
回复 支持 反对

使用道具 举报

34#
发表于 2012-2-27 14:06 | 只看该作者
水中草 发表于 2012-2-26 21:57 * R) \; B4 I- C$ \% R2 o2 V
冬泳的三大误区热度 12已有 33 次阅读2012-2-25 20:12 |个人分类:科学冬泳| 教授, 医学院, 爱好者
0 q! J$ i! t( V: `某医学 ...

0 j' s! c# K1 n# _. a受益匪浅
回复 支持 反对

使用道具 举报

35#
发表于 2012-2-28 20:49 | 只看该作者
林中幽兰 发表于 2012-2-28 09:09
3 M* j8 d" U- ^8 N: P7 L兰草欣赏兰花来了!!!

  d# A8 O7 ^. N, x, b9 x/ h4 m6 ^0 H1 `, T/ b$ q

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

36#
发表于 2012-2-28 09:09 | 只看该作者
兰草欣赏兰花来了!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-8-2 06:58 , Processed in 0.056385 second(s), 12 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表