正月十二骑行昌平虎屿！

昆湖青梅

因为回来时没感觉手冷，忽略了手套。牛哥说我是好了
伤疤忘了疼。

呼来

云飞扬. 发表于 2012-2-5 09:18
响谭水库 坝基  另一侧

       我还是1975年在这里施工，看到这重力大坝，浮
  想起很多往事。谢谢云飞扬。
      

冬泳1

潘冬子 发表于 2012-2-5 21:03
咱冬泳人无所不能，铁三是游泳1500米，骑车40公里，跑步10公里，3个半小时完成。咱见面时再研究战术！:lo ...

      谢谢潘哥！俺游泳40分钟，骑车平路1小时30分钟之内搞定，跑步10公里就没谱了。
  “研究战术”？您太高抬我了，还是给某讲一讲最基本的技术问题吧。周日见。

冬泳1

在家开心 发表于 2012-2-6 00:11
这大冬天，你们骑行真厉害。

   我是听说冰之雅姐姐去才去的。第二天一早儿集合时才得知冰姐不去了。
   我当时差点趴地下！

云飞扬.

冰雪绢花

    李玉刚专辑，制作得太好了，真过瘾，云飞扬太伟大了！

冬泳1

云飞扬. 发表于 2012-2-6 21:31

   天籁之音......
   云总，您真的很行！

潘冬子

冬泳1 发表于 2012-2-6 20:32
谢谢潘哥！俺游泳40分钟，骑车平路1小时30分钟之内搞定，跑步10公里就没谱了。
  “ ...

你已完成三分之二啦！跑步你用1小时就完成了，还不用快跑。4月15日你参加一次北京长跑节的十公里跑看看速度及用时，从天安门广场跑到先农坛；你今年能成为铁人滴！

冬泳1

潘冬子 发表于 2012-2-7 08:08
你已完成三分之二啦！跑步你用1小时就完成了，还不用快跑。4月15日你参加一次北京长跑节的十公里跑 ...

感谢潘哥鼓励，我现在已经是“铁三”的预备队员了。我尝试一下10公里先。怎么报名啊？何时？谢谢。

昆湖青梅

一气呵成看完了李玉刚专辑，过瘾。谢谢你笑傲江湖。

潘冬子

冬泳1 发表于 2012-2-7 16:32
感谢潘哥鼓励，我现在已经是“铁三”的预备队员了。我尝试一下10公里先。怎么报名啊？何时？谢谢。

孺子可教也！到时我通知你，你擎好吧！

冬泳1

潘冬子 发表于 2012-2-7 16:47
孺子可教也！到时我通知你，你擎好吧！

   有潘哥在后表面撑着我，俺害怕什么。

冰雪绢花

云飞扬. 发表于 2012-2-6 21:31

      每天欣赏一遍李玉刚，爽！美！好听！

冰之雅

每次骑行都有一种成就感更令人难忘，骑行的累，骑行的苦，骑行的乐只有骑行在路上才能真正的体会到，看到了千队、牛哥、冬泳1和云飞扬骑行的风采，赞一个！并对你们说，很抱歉没能和你们同行，五一节一定补上，向你们赔罪了

冬泳1

冰之雅 发表于 2012-2-11 22:40
每次骑行都有一种成就感更令人难忘，骑行的累，骑行的苦，骑行的乐只有骑行在路上才能真正的体会到，看到了 ...

   姐姐哪里的话，折煞小弟了。能陪同您骑游是在下的荣幸！