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睡前四招 一周速成小翘臀

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1#
发表于 2012-1-4 05:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
女士们,先生们:
只要每天临睡前作一组,让你简简单单的一个月瘦掉4KG,腰围减少2.5~3cm,还不赶快跟着来!

青岛汇泉湾冬泳队
http://blog.sina.com.cn/junwy009  新浪微博 http://weibo.com/junwy009
青岛冬泳最大的QQ超级群 72672955  网罗众多全国耐寒将和公开水域名将


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2#
发表于 2012-1-4 09:37 | 只看该作者
好帖欣赏了。
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3#
 楼主| 发表于 2012-1-4 05:31 | 只看该作者

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4#
 楼主| 发表于 2012-1-4 05:32 | 只看该作者

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5#
 楼主| 发表于 2012-1-4 05:32 | 只看该作者

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6#
发表于 2012-1-4 05:53 | 只看该作者
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7#
发表于 2012-1-4 08:28 | 只看该作者
好帖,适合俺…谢谢…

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把你练前练后 照片 贴上来,对比下  发表于 2012-1-4 17:46
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8#
发表于 2012-1-4 08:29 | 只看该作者

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9#
发表于 2012-1-4 08:57 | 只看该作者
好贴,顶一下!
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10#
发表于 2012-1-4 15:58 | 只看该作者
胖小孩 发表于 2012-1-4 08:28
好帖,适合俺…谢谢…

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11#
发表于 2012-1-4 17:42 | 只看该作者
没事的时候可以练一练。

点评

睡前都没事 呵呵  发表于 2012-1-4 17:49
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12#
发表于 2012-1-4 20:36 | 只看该作者
这个可以练!
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13#
发表于 2012-1-4 23:41 | 只看该作者
汾河魂郭 发表于 2012-1-4 15:58

让大哥见笑啦
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14#
发表于 2012-1-5 05:14 | 只看该作者
本帖最后由 醉老虎 于 2012-1-5 05:14 编辑

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