本帖最后由 足下生辉 于 2014-2-13 16:45 编辑
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6 |7 ?9 @/ j! }. t 冬泳三步曲是大多数冬泳爱好者每天的必修课,所谓的 冬泳冬泳三步曲就是大家熟知的起床关 脱衣关 下水关。 我也想以此三关为基准来磨砺自己,挑战自我。 冬泳三步曲只有哆 来 咪三个音符,但真正能唱好这首 曲子需要有很好的生活节奏感,如我这样的人是无法完美的 结合到这支曲子里面,我的工作与冬泳三步曲也是背道而驰 ,每天晚上10点多钟才是我工作的开始,个体经营户一年 中最忙碌的季节就数冬腊两个月了,皮鞋加工行业就更忙了, 工人们每天下班以后,我要将他们做出来的成品鞋经过整理 抛光 包装以后才能回家睡觉,每天的上床时候差不多到凌 晨2点钟左右,这种情况下如果坚持早起似乎有点勉强,有时 候试图坚持一下,早游后再补上一觉,但是被冰水浸泡过后 的大脑没法安然入睡,索性起床四处游荡,最后导致我一整 天好象在梦幻状态下飘浮。 冬泳人追求的是健康与快乐,如何快乐冬泳还是要根据自 身的情况而定,每天下午的游泳就很适合我的味口了,这个 时段全身都是放松状态,心情也是最愉悦时刻,轻松愉快的 哼着三湖冬泳人之歌入水,一 二 嘿起水,这种感觉可以爽 到骨子里,我想应该是找到快乐冬泳的真谛了吧。 冬泳三步曲可能只适合那些离休或生活比较有节奏的中老 年朋友,对于那种生活没有规律 社会应酬比较多的冬泳爱好 者不太适宜,还是要根据自己的情况安排冬泳时间,我们也 不必为了冬泳三步曲去健其身,损其心,而伤其神吧。 |