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冬泳并不提倡跳水,有6条理由

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发表于 2011-12-10 13:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1、逐渐入水,是身体适应客观条件的需要。实践证明,许多人游泳时发生抽筋、头晕、心跳速度骤然加快等,都与猛然入水有关。人体从静止进入到猛烈运动,需要一个过度,以使身体各部适应运动的需要。例如在体育比赛中,运动员们在进入到比赛中前,都要做热身活动,使身体机能和精神状态都进入到准备状态。冬泳时的逐渐入水,就是身体对冬泳条件的过度性适应。 - ~: t7 H( U- R
  2、猛然入水,容易诱发病情。因为身体在水温太低的温差下,猛然入水,水的刺激会显得更为激烈一些,身体来不及准备,难以接受太强的刺激,从而容易引发生心血管病的发生,而导致生命危险。 + V6 \8 ^. g3 c) }
  3、观察不清,容易耽误救助。冬泳时入水的这一时刻,由于遇到激烈刺激,是身体容易出问题的时刻。缓缓地下水,别人可以看到入水者的身体反应,一旦需要救助时,可以迅速实行。如果跳水,身体一下子进入水中,如果感到不适,发生意外,需要救助,岸上的人们却不容易看出来,耽误救助时机。 1 T" L$ t* {4 k# M
  4、天寒地冻,容易发生伤害。冬天天寒地冻,游泳场地附近地表面常常冰冻,地面打滑,容易摔跤。跳水时常常容易身体重心不稳,或者发生摔跤,或者跳水入水时发生偏差,如果跳入水中时,再同正游泳的人发生碰撞,就更容易发生事故。 " L9 A- E8 ?# j, g
  5、水中冰块,容易皮肤划伤。冬泳时往往要打开冰面才能进行,所以,冬泳的水面通常并不宽阔,本来就不适合跳水。而且,水中常有打碎而未能捞尽的小冰块,这些小冰块的边缘比较锋利。这些冰块漂在水中,因其透明,常常使人看不清。冬泳时常有人因游泳动作快而被冰缘划伤。跳水时遇到冰块,因为身体入水动作大,速度快,触到冰缘上极容易造成皮肤划伤的伤害。 3 N: g/ v: V! b. n" q( k
  6、水下异物,容易导致意外。在我们游泳的几年中,曾发生过泳友跳水头碰在水底的石头上而导致死亡的事故。他们都是游泳的老手,平时游泳技术也不错,但是,意外就出在麻痹大意上。俗话说,“淹死的都是会水的。”其中的道理就是人们因为熟悉或精通某项事情,做起来反而麻痹大意,思想松懈,结果造成很坏的局面。相反,如果对某项事情不熟悉或不精通,做起来反而很小心谨慎,所以不容易出问题。也曾经有人劝他们不要跳水,但是他们没有听,造成恶果。可以跳水的地方,水应当有一定的深度,在较低的岸边跳水,水深不应低于2.5米,如果在较高的岸边跳水,水深应深于3米以上。而这样深的水,对于冬泳是不适合的。另外,适于跳水的水中,不能有任何异物,如石头、烂泥、水草、绳索等,跳水者还要有一定的技巧,否则就容易出危险。游泳本是为了健身,出了意外岂不是适得其反? ( B3 ?) w6 p* B& M
  为避免意外情况发生,所以,最好不要跳水。冬泳时,下水动作较缓和一些,保险系数就大一些。

( n, G7 l7 N) Z+ k: ^' X$ M8 D6 ~1 }

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发表于 2011-12-10 14:59 | 只看该作者
        我现在也不敢跳水了。
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发表于 2011-12-10 18:46 | 只看该作者
冬泳入水不宜跳。
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发表于 2011-12-10 16:32 | 只看该作者
同感!
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5#
发表于 2011-12-10 21:53 | 只看该作者
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6#
发表于 2011-12-10 22:15 | 只看该作者
好贴,学习了!
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7#
发表于 2011-12-10 22:16 | 只看该作者
科学冬泳!
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8#
发表于 2011-12-11 10:20 | 只看该作者
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9#
 楼主| 发表于 2011-12-11 10:20 | 只看该作者
海上花 发表于 2011-12-10 22:15 4 S1 p3 f" i; l4 v& k2 {! g
好贴,学习了!

1 T) M, q1 k, z" f多谢支持。
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10#
 楼主| 发表于 2011-12-11 10:21 | 只看该作者
山谷 发表于 2011-12-10 22:16
1 f5 z* S8 Q; ]- A% X! f科学冬泳!

, T6 ]$ |8 X: z" k多谢支持。
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11#
 楼主| 发表于 2011-12-11 10:21 | 只看该作者
一见如故 发表于 2011-12-10 14:59 * G. ^" Y* _% R/ g
我现在也不敢跳水了。
/ X" @- F" \8 `9 y
多谢支持。
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12#
 楼主| 发表于 2011-12-11 10:22 | 只看该作者
自游.自在 发表于 2011-12-10 21:53

4 [9 K% ]( Z0 d9 w  V多谢支持。
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13#
 楼主| 发表于 2011-12-11 10:22 | 只看该作者
峰泳 发表于 2011-12-10 18:46
/ v$ b3 E8 z1 E: g# I1 J4 }冬泳入水不宜跳。
8 ?% f) u2 B1 Q$ O
多谢支持。
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14#
 楼主| 发表于 2011-12-11 10:22 | 只看该作者
爱好冬泳 发表于 2011-12-10 16:32 % H+ a& ^8 W2 n" |9 y) A, H
同感!

1 ^) h/ |8 C( h" L* o1 W4 C多谢支持。
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15#
发表于 2011-12-11 11:12 | 只看该作者
好贴,学习了!
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16#
发表于 2011-12-11 11:58 | 只看该作者
阿志 发表于 2011-12-11 10:22
0 Y/ |) R/ _7 ?/ s; }: j3 j8 n多谢支持。
6 B% u/ |& I, \4 @
科学冬泳,安全第一!
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17#
发表于 2011-12-11 14:07 | 只看该作者
好贴,收藏并学习了!
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18#
发表于 2011-12-12 10:48 | 只看该作者
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19#
发表于 2011-12-12 12:26 | 只看该作者
好贴,学习了!
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20#
发表于 2011-12-12 20:51 | 只看该作者
我来看看啊呵呵
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