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本帖最后由 山谷 于 2011-12-10 09:53 编辑
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7 c& d& I& ?3 P4 X# Q8 O 老人与他的“坐骑”. s+ G+ L: C1 o5 c2 a/ j
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老人说:骑到九十,活到一百;争取老死,不让病死!
; s( @; N& l* U0 U1 o) i □大河报记者 杜文育 通讯员 志勇 文图
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* U& v7 [3 S3 h: f. J8 | “我今年快90岁了,很多人都猜不准!”说着,老人掏出自己的身份证,上面显示出生年份为1922年。“骑到九十,活到一百;争取老死,不让病死!”老人声音洪亮,思想达观。
9 S/ R" D! K, R6 x9 C 老人名叫尹俊明,长葛市老城镇尹家堂村人。上世纪80年代,他患上肺结核,身体很差,后来通过坚持不懈地锻炼,奇迹般地战胜了病魔。此后,他开始骑单车,游遍全国,引起很多人关注。
! ]6 i/ H3 N f2 d5 { 昨天,他刚从世界著名长寿之乡——广西巴马返回许昌,记者采访了他。
. i, h' p$ V+ f1 W" W A 锻炼战胜病魔 一辆“老凤凰”骑了很多年
6 ~9 s7 j6 t6 z6 T6 [ 尹俊明曾在长葛市坡胡镇当过中学校长,因患肺结核于上世纪80年代退休。
) t( }! u7 X2 h+ q, Z “那时,我的身体差得很,蹲下去都站不起来。”尹俊明说,一次,他偶然看到这样一句话“体育锻炼好,八十不服老;体育锻炼差,四十长白发。”为了与疾病作斗争,他尝试过多种锻炼方式:从短跑到长跑,从打乒乓球到打门球,从练气功到耍大刀。后来,他的肺结核竟奇迹般地好了!; F! [+ ~/ r) y1 D# p1 Z% {
从此,他开始坚持锻炼,并想骑自行车游遍全国,虽然最初只靠一辆老式凤凰牌自行车。老式凤凰牌自行车骑坏后,他又买了一辆半旧自行车。
4 Y; X4 A3 n7 x7 Q, o+ ` B 骑行丰富人生 骑行10万公里,游遍港澳台
8 l8 ]/ c0 _" S5 B$ w, k 1996年,尹俊明飞抵台湾,住了将近一个月,骑自行车饱览了宝岛风光。1997年,他高举“迎香港回归,江南万里行”的小旗,骑自行车从长葛市出发,途经大别山区、九江、庐山、南昌……行程8746公里。他流连祖国的青山绿水,饱览各地的风土人情。迎澳门回归、迎北京奥运,他一次次长途骑行。9 d( b; F* X3 B" j+ Z# z
今年,他骑单车游览了井冈山革命圣地及广西巴马、湖北钟祥,探访我国的长寿之乡。“骑车去井冈山用了42天时间,去巴马用了54天时间。”尹俊明说,去巴马的过程中,部分路段由于无法骑车,他乘坐了公共汽车。* k( ?4 }$ W) C2 P/ p9 c
至今,老人骑车总行程已逾10万公里。
$ V; n$ `' E: s1 _2 m* Q1 g C 运动磨炼意志 明年90岁,我要登尧山
8 J) T, M0 g2 A# R 旅途中,风吹、日晒、雨淋,还会遇到很多意想不到的困难,甚至有生命危险。为此,尹俊明老人出了一本书,名为《开心果》,里面记录了他骑行过程中的所见、所闻、所感。
6 N1 y9 n7 n$ e 该书编审袁全印感慨地说,通过这本书,我们会看到一位耄耋老人在戈壁滩、丝绸之路、崇山峻岭间漂泊的身影。尹俊明凭着一种毅力和信念,与衰老和疾病作斗争,赢得精神焕发、鹤发童颜,令人敬佩!
0 {0 x+ g! r! Q; ` 记者问:“下一步将有何安排?”老人透露,今年冬天不出去了,到明年春天,就近去一下新郑市的始祖山,到农历九月九日重阳节,去攀登尧山。
, }; I, Y/ t' O" }& r% a “到明年我都90岁了,90岁还能登尧山,这是我的一大心愿,呵呵呵。”老人笑声朗朗。1 _/ }8 b% F1 ?% D4 `0 U
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