科学冬泳四注意

逍遥西华 · 发表于 2011-12-21 21:57

我就是单独进行冬泳。

新开河 · 发表于 2011-12-22 17:56

我现在冬泳，一星期只游一二次，结果怎样？

三溪泉 · 发表于 2011-12-23 21:14

10℃以下要坚持每1℃游1分钟的原则。

有水有我 · 发表于 2011-12-28 12:26

好帖，学习了！

万里船 · 发表于 2011-12-28 14:26

好帖，学习了。

泳兵 · 发表于 2012-1-2 22:11

泳兵 · 发表于 2012-1-2 22:11

乐分享发表于 2011-12-9 19:35
对不起啊！本来想加分的，按错了指示的位置了。
请求版主是否能更正啊？

泳兵 · 发表于 2012-1-2 22:12

山苗发表于 2011-12-9 20:29
好帖！学习了！

泳兵 · 发表于 2012-1-2 22:12

爱好冬泳发表于 2011-12-11 11:56
祝你快乐！

泳兵 · 发表于 2012-1-2 22:12

汾河魂郭发表于 2011-12-11 15:09

泳兵 · 发表于 2012-1-2 22:13

阿喜发表于 2011-12-11 16:13

泳兵 · 发表于 2012-1-2 22:13

乐分享发表于 2011-12-11 19:54
本想将功补过，可我的指令系统不执行。昨天试不行，今天照旧，没反应。向你道歉啦。

泳兵 · 发表于 2012-1-2 22:13

水中流星发表于 2011-12-11 21:31
不错，好帖。

泳兵 · 发表于 2012-1-2 22:13

潘冬子发表于 2011-12-15 20:54
说得头头是道呀！学习啦！

泳兵 · 发表于 2012-1-2 22:14

yongsheng_71 发表于 2011-12-16 21:26
水温现在8度，游10分钟，上岸后感觉可以。冲澡3分钟，擦拭，穿衣，感觉冷了，和红糖姜水一杯，活动，慢慢恢 ...

泳兵 · 发表于 2012-1-2 22:14

“余想游” 发表于 2011-12-19 10:13
好帖！我们要科学冬泳，健康锻炼、、、

泳兵 · 发表于 2012-1-2 22:14

逍遥西华发表于 2011-12-21 21:57
我就是单独进行冬泳。

泳兵 · 发表于 2012-1-2 22:14

新开河发表于 2011-12-22 17:56
我现在冬泳，一星期只游一二次，结果怎样？

泳兵 · 发表于 2012-1-2 22:15

三溪泉发表于 2011-12-23 21:14
10℃以下要坚持每1℃游1分钟的原则。

泳兵 · 发表于 2012-1-2 22:15

有水有我发表于 2011-12-28 12:26
好帖，学习了！

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