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韭菜是诸多蔬菜中的一种,韭菜的营养价值非常的高,尤其是对于男人来说韭菜还有着壮阳的作用,所以男人应多吃,韭菜的做法也有很多种,那么男人如何吃韭菜才能壮阳呢?
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宋代诗人苏轼“断觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘。”把春韭描写得淋漓尽致。春季气候冷暖不一,需要保养阳气。韭菜性温,最宜人体阳气。而且春季常吃韭菜,可增强人体脾胃之气。
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民间用韭菜治病的方法很多,下面介绍几种韭菜食法:. p0 f2 L, B; A- f' G, h6 ]4 C0 v
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韭姜牛奶:韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。功能温中下气,和胃止呕。
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韭菜炒鸡蛋:新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血,温肾暖腰膝。6 P" t! E% E, M% o$ I3 c: n
/ I' [& p% |: K- k9 U, o 韭菜粥:鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功能补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。3 B' T/ T2 G( c! C" S- B6 ]3 y
5 _/ Y. l/ V2 F 韭菜炒鲜虾:韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。功能补肾益精,壮阳疗痿。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。7 [, U1 i; i% X# d- o: d* D) b
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但是,由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多,一般来说,胃虚有热、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。, y% c6 C Z, d9 R
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