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睡前饮茶：

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1#
发表于 2011-5-10 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
　　茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会让人不易入睡。
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