找回密码
 注册
查看: 304|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

肌肉量

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2011-4-21 10:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    身体的运动、姿势的保持、热量的消耗等都要通过肌肉来完成,它是消耗基础代谢的重要组织。肌肉量标准平衡时,可以提高代谢增强体质,适当的偏高也有益于健康;而肌肉量标准低下失衡时热量的消耗也随之降低,脂肪就容易堆积,还将造成人体免疫力下降。

    一般人的肌肉占体重的35%~45%。

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-12-25 11:13 , Processed in 0.025502 second(s), 12 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表