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发表于 2011-4-19 12:37 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
牛肉防断裂。缺铁会导致体力下降,指甲易断。研究显示,女性普遍缺铁。日常饮食中,牛肉的含铁量名列榜首,同时其所含的铁容易被人体吸收。

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