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吃方便面后吃水果

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发表于 2011-3-24 10:52 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  进食方便面后吃一点水果,如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等,可以有效补偿维生素与矿物质的不足。

  此外,提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软,有利于肠道吸收水分,帮助消化。

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