拥抱汉江，快乐健康。襄阳欢迎你！

观鱼

汉江岸边楼林立，汉水清清像玉璧，今天和他照个面，是情谊。

人到水里真欢谈，仰泳蛙泳随便翻，风吹浪打随他去，真鲜范。

冬天汉江抹个澡，围观群众都叫好，健康快乐我都要，练情操。

天泳乐

龚贺新禧 发表于 2011-11-21 23:09
我作为一名襄阳冬泳会员，对这次冬泳网冬泳文化节在襄阳举办深感荣耀！我将听从襄阳冬泳协会统一安排部 ...

龚板主决心很大，为我们树立了榜样，向你学习！

天泳乐

税之水中蛟龙 发表于 2011-11-21 18:39
拥抱汉江，快乐健康，服务盛会，友谊天长。

          我们（湖北）襄阳冬泳人正在积极准备着。

张局工作很扎实，值得配服！

天泳乐

观鱼 发表于 2011-11-22 09:20
汉江岸边楼林立，汉水清清像玉璧，今天和他照个面，是情谊。人到水里真欢谈，仰泳蛙泳随便翻，风吹浪打随他 ...

朋友的好诗，学习，学习，再学习！

liudetai

浅谈冬泳文化

       太平店冬泳俱乐部      刘德太

最近襄阳举办全国第三届冬泳文化节，身边有人问我：什么是冬泳文化？我随便说了一句。向这次活动用的队旗、会徽、会歌、比赛内容、文艺演出、拍摄的照片等都属于“冬泳文化”的范畴。过后细想起来，这是对“冬泳文化”的狭义的理解。那么到底什么是冬泳文化呢？这真是一个既庞大而又复杂的概念，仁者见仁、智者见智，决不是我等水平一时所能说得清楚的事情。我参加冬泳已有七八年了，什么是冬泳文化，个人管见是：“冬泳人在活动中体验出来的价值，产生一种社会效应。”（它抱括冬泳人在思想境界、行为习惯、知识技能、文明形象、艺术人生等方面）不同的人有不同的思想境界和行为习惯，不同地区、不同游泳地点的人，也可能有着不同的思想境界和行为习惯。个人有个人的思想境界和行为习惯，一个集体应有代表集体特点的思想境界和行为习惯。思想境界和行为习惯应有高低、优劣之分。我们通常所说的提倡冬泳文化，其应有之义，是要求我们去追求和提高我们自己的文化品位和档次，这才符合人往高处走的特点和规律。

人的思想境界和行为习惯是可能相互影响的，榜样的力量是无穷的，提倡和不提倡大不一样。思想境界和行为习惯又是需要不断的提高和改正完善的，因此反思和不反思又大不一样。习惯成自然，自然而然就反映出了思想境界，这大概就是文化的内涵与形成过程吧。

文化的养成是历史累积形成的，是靠不断的自我完善来实现的，任何强力的外因只能是条件、内因才是发展的根据。因此，我想这是我们应当尊重他人、他种文化，不求统一、只求和谐相处的道理吧。我们只能着力于反思以及自身文化的提高。不同的群体会有不同的文化氛围和思想品质,冬泳的人大多豪爽,热情,重情谊.这也是受冬泳这种特殊的运动影响和促成.
一、在冬泳运动中品味文化内涵
坚持冬泳数年之后，悟出了一些规律，品味到其中一些中老年人冬泳文化内涵。比如：和以往比较，如今冬泳目的简单明确，不是为了竞技比赛，只是为了健身，再不需要争个高低胜负。休闲冬泳，一身轻松，自从入了冬泳俱乐部，这种健康的群众性组织，既有充分的自由度和灵活性，又有起码的纪律约束（如遵守章程和俱乐部的各项规定）。通过加入健康的冬泳组织，结交了许多新朋友，不但没有失落感，在冬泳泳基地内外新的人文环境中和谐相处，有滋有味，生活很充实。我们泳友中有很多高手，不妨随时请教，提高自己的游泳水平。每个人有自己多年形成的游泳习惯。例如泳姿，千姿百态才是爱好游泳者的真实写照。游泳风格的多样化，体现了人的个性多样化。仔细观察每个人的游泳习惯，多多少少与其性格有关，必然各式各样，各具风格特点。习惯有好有坏，不利于科学健身的习惯应该改进。经常观看别人游泳，也是一种学习和享受，坚持一段时间，自然体会到轻松、自信和向往，充满游泳活力，充分享受游泳快乐，品味游泳文化的丰富内涵，越品越有味道，永无止境。
二、在冬泳运动中体现文明意识
冬泳文化包括游泳文明，游泳文明包括游泳者的精神文明和物质文明，包括内在美和外在美。个人认为以下各点应属游泳者文明范畴：首先要关心集体；关心我们冬泳俱乐部。尽自己的所长和可能，为我们的集体做一些有益的事情。如果每位泳友都能这样想、这样做，我们这个群体就更有生命力了！要关心泳友，助人为乐，特别要主动关心和帮助初学游泳的朋友，因为他们最需要帮助。相同的爱好使我们走到一起来，今后我们还要相处许多年。让我们努力创造冬泳基地内外和谐友爱的人文环境，以水为媒，充满互爱、宽松、和谐、与温馨。人人都要讲文明礼貌，见面主动招呼，分别说再见。撞到别人说“对不起”，别人撞到自己说“没关系”。讲究卫生。保护水资源等来树立冬泳形象提高文明程度。
三、科学冬泳受益匪浅
坚持天天游泳六七年了，自我感觉身心健康良好，精力充沛。具体表现在：心态好，凡事不往心里去，能大事化小；小事化了。宽待别人；严于律己。朋友多，爱好也多。爱做好事；也爱管闲事。生活有规律、每天时间过得很快，也从不为工资低而苦恼，知足常乐。和同龄人比较，我的关节灵活，两腿有力，吃饭香，消化快，睡眠实，思维敏捷，颈椎病也明显好转了。 游泳带给我们益处多多，不仅少生病，少痛苦，少花钱，也给家人和社会减少了负担。我们曾政委（曾宪东）就是一个的例子，“以前面黄肌瘦，现在换了一个人，真让人羡慕啊！” 游泳是我们冬泳爱好者每天必保的健身项目，能带动一天的活动安排。如果因故没有游泳，就会感到缺少点儿什么，一天不舒服。游泳已成为我们生活中不可缺少的一部分。我们的健康产生在水里，我们的烦恼消失在换洗间说说笑笑的一瞬间。别小看每天在换洗间的短暂相会，泳友们山南海北的“新闻发布”，海阔天空的“说笑论坛”，只有在这特定的场合，才能产生特定的效果。
冬泳的最大好处是能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强；人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张；机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。

全民健身齐号召，

太平冬泳属最早。

强身健体真的好，

我把冬泳表一表。

血液循环体管操，

腰椎头痛全跑掉。

口腔溃疡佳疗效，

血压正常不再高。

塑身体型又苗条，

能吃能喝胃口好。

抵抗病毒不感冒，

养生心静是法宝。

让大自然来拥抱，

潇洒人生乐逍遥。

四、冬泳人在活动中体现的价值。
冬泳人在活动中体现的价值主要是学习、教育、宣传所产生的效果。通过太平店冬泳俱乐部的几篇论坛帖，了解冬泳人平时在想什么？学什么？做什么？也许这是冬泳文化价值所在吧。

《碧波击水去冬泳》

徜徉在青山绿水间不能去体验溪流深潭的幽静雅致，漫步在金色的海难上不能去畅游湛蓝的大海，这难道不是一种遗憾吗？冬泳拉近了我们与大自然的距离，并与大自然融为一体的最佳方式之一。它可以让我们尽受大自然馈赠的乐趣，坚持冬泳还能强健我们的体魄，改善我们的神经，呼吸和循环系统的机能，有效促进身体全面匀称协调地发展，并使我们的形体健美，体态优雅，肌肤富有弹性。在水中我们可以体会到无拘无束的舒展与放松，还可以得到意志品质的锻炼。由于水的“按摩”作用，血液易于回流，所以心脏每搏输出量大，可使心脏出现运动性增大，收缩强而有力，还可以以使血管壁增厚，弹性增大。从而大大的减少了疾病的发生。
公开水域域活动是我们亲近大自然，增长知识，锻炼身体，磨练意志，挑战自我，增进友谊，加强合作，树立自信的有效手段之一。进入大自然，贴近山川河流，淋浴灿烂阳光，呼吸新鲜空气，让自已沉浸于蓝天白云之中，可以使我们感受身心极度的释放和快乐。

《学见义勇为事迹，促社会和谐发展。》

今天(6月28日)晨6点钟,“太平店冬泳俱乐部”在秘书长的倡导下,由曾主席(政委)组织部分会员学习了“王锡义多次勇斗劫车歹徒，营救落水老人”的英勇事迹。他说：“泳者无惧”(王锡义)是吉林的一位好泳友，他是全国见义勇为模范候选人.光荣的进入了第二届全国道德模范评选行列中.这是我们冬泳人的骄傲，他的事迹吸引着众多的冬泳人,见义勇为，舍己救人的事迹给人留下了深刻的印象。为此，我号召全体会员应向王锡义学习，并建议大家为了咱冬泳人的荣誉，投上一票！
   此时会场一片掌声雷动，该俱乐部游泳精英、教练王春生说：“学英雄，见行动。今天我网巴免费让同志们为泳者无惧投票”;李兴华老师说：“不但我学，而且让我的学生学习这种无惧的精神。”;郭院长（郭涛）说：“有冬泳会员证的同志，到太平店中心医院体检身体免费。”; 太平店镇政委全开富主任、罗磊主任等都作了相应的发言。通过学习，大家提高了认识，促进了社会和谐的发展。

倡议书

《每天都是“雷锋”日》

阳春三月，虽然春雨绵绵，寒风料峭，雪花飘飘，但是在太平店这块大地上，却活跃着一片“雷锋”身影。太平店冬泳俱乐部的曾宪东主席经常带领大家在河边、街道清理积压的垃圾，中心卫生院的郭涛院长，救人于危难之中，对患者关心爱护。章文波舍已救人，得到大家的赞扬。刘德太、马继兴用他们的高超技术，免费为别人解决困难，他们不怕累，不怕脏，受到别人的好评。张如山关心他人，助人为乐。王春生热爱集体，献爱心自己掏腰包为俱乐部制作队旗，他用比赛奖励的几百元钱，捐助灾区。队员：刘鄂玉、张涛、赵国祥、程敏、刘向东、王静、李汉东等，他们默默无闻学雷锋，不管春夏秋冬，他们助人为乐都始终如一。
太平店冬泳俱乐部的同志倡议全市人民特别是冬泳人们向雷锋同志学习，从我做起，从身边做起，从小事做起！树立冬泳人的形象，为加快构建和谐社会的步伐在各自的工作岗位上做出应有的贡献。

《见义勇为舍己救人的伟大精神，时刻鼓舞着咱们冬泳人》

马继兴、李汉东、卓红、李春风、王静、胡艳敏、张林萍在人民群众生命受到严重威胁的关键时刻，不怕牺牲，挺身而出的英雄壮举，感人至深，可歌可泣，充分体现了中华民族临危不惧、见义勇为的传统美德，充分体现了冬泳人的优秀品德和崇高境界。他们是冬泳人中的优秀代表，是人民群众心目中的英雄，是大家学习的楷模。他们今天的行动，向人们展现了奋不顾身、不怕牺牲的英雄气概，展现了心系社会、关爱他人的广阔胸怀，展现了自强自立、奋发向上的进取精神，展现了不为名利、乐于奉献的优秀品质。这个撼人壮举，感动大家，照亮了人心，温暖了社会。我相信，获救者不会忘记，社会不会忘记。冬泳协会将会以拥有这样英雄的会员而骄傲，俱乐部将会以拥有这样英雄冬泳人而自豪，社会也必将会因拥有这样的英雄而更加文明、更加和谐、更加进步。在这里，太平店冬泳俱乐部向他们致以亲切的慰问和崇高的敬意！
他们为冬泳人树立了良好形象，为冬泳协会这个民间团体争得了荣誉，向社会交出了优秀答卷。他们生活在这个集体，沐浴着强身健体为本、助人为先的阳光，这此，呼吁全体冬泳人，向他们学习，学习他们奋不顾身、不怕牺牲的英雄气概，学习他们心系社会、关爱他人的广阔胸怀，学习他们自强自立、奋发向上的进取精神，学习他们不为名利、乐于奉献的优秀品质。

《爱护汉江 人人有责》

昨天下午17点市环保小分队队长“汉江飞鱼”组织我们去江边调研水质情况，并开展捡拾垃圾环保活动，让我们的汉江更美丽。
热切的呼吁爱护环境能让每个人都重视起来，一个城市的整洁程度反映了这个城市的公民素质，像这样的捡拾垃圾，不如每个人都不要乱扔垃圾，“爱护汉江、人人有责”不应该只是一个口号，应该深入人心，成为每个人日常行为的道德标准，这也应当是一种文明的体现。就目前来看，这次排放的水质比上次要好的多，但水还是有异味。
通过全体公民的努力和行政领导的重视，相信不久的将来，我们的汉江会更美丽！
还有《为党旗增辉、为冬泳挣彩》《团结协作兴盛事，拼搏进取续新篇》《迎风破浪显神威，太平冬泳硕果累》《又当一回救生员》……。都对社会产生了一效应。
总之，冬泳人是社会组成的一个细胞，身体健康了，家庭就和睦，社会也就和诣。
由于个人文化水平低，上述是个人对“冬泳文化”的肤浅理解。若有不对之处，请广大的冬泳朋友们给于批评指正。

冰雪绢花

    光临襄阳拥抱汉江，快乐健康！襄阳的泳友们：辛苦了！

江湖情

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龚贺新禧

      我们襄阳冬泳近年在协会龙虎主席等一班冬泳人的领导下，一直倡导健康生活，关爱社会和谐，参与绿色环保，勇担汉江水上救护，并在与全国的冬泳人交往中，大力宣传襄阳悠久灿烂的历史人文。魅力襄阳，我们热爱的家乡，正在极力打造都市，文化，产业，绿色四张崭新城市名片。襄阳冬泳的发展时刻与时代同步！今年全国冬泳网推举襄阳冬协承办“冬泳网第三届冬泳文化节”，是对我们全体襄阳冬泳人的信赖，和全国冬泳人给予我们襄阳冬泳协会今后不断发展的一次难得机遇！  相信我们襄阳冬泳协会的每位会员，在冬泳网和我们襄阳冬泳协会的统筹和领导下，定会将本届冬泳文化节举办成全国的冬泳人团结，友谊，健康，快乐，进步的一次盛会！ 我们热忱欢迎全国各地的泳友来襄阳做客，共同交流，参与盛会！

汉水一沙

襄阳欢迎您，汉江欢迎您！

龙虎

观鱼 发表于 2011-11-22 09:20
汉江岸边楼林立，汉水清清像玉璧，今天和他照个面，是情谊。人到水里真欢谈，仰泳蛙泳随便翻，风吹浪打随他 ...

是麻个澡，不是抹个澡吧！

龙虎

冰雪绢花 发表于 2011-11-22 13:09
光临襄阳拥抱汉江，快乐健康！襄阳的泳友们：辛苦了！

谢谢冰雪绢花美女对襄阳的关注和支持，欢迎你光临襄阳！

龙虎

桂平老山 发表于 2011-11-21 16:20
很好的活动！可惜没有时间，12月份早已经定下有两个大的外访活动，要到广东的番禺和花都参加活动，这个时间 ...

我们一直期盼着你的光临，看来又落空了，真是遗憾哟！

飞雁

感谢襄阳泳友们为第三届冬泳文化节做出的辛勤付出，你们辛苦了！

大自然郝

龙虎

飞雁 发表于 2011-11-23 12:01
感谢襄阳泳友们为第三届冬泳文化节做出的辛勤付出，你们辛苦了！

感谢飞雁版主对襄阳的关注和支持，欢迎你们光临襄阳、拥抱汉江！

随缘兰居士

襄阳欢迎你，汉江欢迎你。

三湖人

   龙虎迎天下
   快乐源汉江

小魚

襄阳冬泳人,热情好客,我们向你们学习,致敬

江湖情

经与重庆泳友联系下，23日早晨江湖情专程前往嘉江大桥下第一次和重庆泳友畅游嘉江，并把襄阳文化节的喜讯告知他们，他们十几人表示要参加文化节，但因只有几个冬泳网会员，**非冬泳网会员的冬泳人怎么报名参加呢？他们让我帮忙询问一下，希望文化节盛会之门向非冬泳网会员的冬泳人敝开。盼请答复为感，谢谢！
                                                    果果